Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır Blog

🥣

●Düşük GI

Mısır gevrekli yeşil yağ sosu Kaç Kalori?

Bitkisel yağ bazlı, ot aromalı, cornflake ile hafif kıtırlık veren sos

KALORİ

462kcal

38düşük

POTASYUM

138mg

LİF

1.6g

Mısır gevrekli yeşil yağ sosu Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

462

KCAL / 100G

Karbonhidrat

12.8g

· 11%

Protein

2.4g

· 2%

Yağ

43.1g

· 87%

Lif

1.6g

Mısır gevrekli yeşil yağ sosu Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

K Vitamini

58µg · 48% GDV

E Vitamini

5.9mg · 39% GDV

0.11mg · 9% GDV

1.4mg · 9% GDV

Mineraller

Sodyum

310mg · 13% GDV

Fosfor

52mg · 7% GDV

Demir

1mg · 6% GDV

Selenyum

3.2µg · 6% GDV

Mısır gevrekli yeşil yağ sosu Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Düşük

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Düşük

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Mısır gevrekli yeşil yağ sosu İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Mısır gevrekli yeşil yağ sosu Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten var

Laktoz yok

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Mısır gevrekli yeşil yağ sosu Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

✓ Uygun

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

✓ Uygun

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Mısır gevrekli yeşil yağ sosu Yağ Değerleri

DOYMUŞ

6.1g

TEKLİ DOYMAMIŞ

28.4g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

7.1g

⚖️

Omega 6:3 oranı 22.9:1

İdeal 4:1 üzerinde (22.9:1).

Mısır gevrekli yeşil yağ sosu Gibi Besinler

🥛

Peynir altı suyu protein tozu

412 kcal

🍕

Fındık lahmacun

268 kcal

🧀

Peynirli makarna

164 kcal

🥤

İzole peynir altı suyu proteini

370 kcal

🍔

McDonald's Big Mac

257 kcal

🍟

Airfryer patates kızartması

160 kcal

🍕

İnce hamur karışık pizza

266 kcal

🍟

McDonald's orta boy patates kızartması

323 kcal

Mısır gevrekli yeşil yağ sosu Hakkında Sık Sorulan Sorular

Mısır gevrekli yeşil yağ sosu kaç kalori?

Mısır gevrekli yeşil yağ sosu 100 gramında 462 kcal içerir. Aynı miktarda 43,1 g yağ bulunur.

Mısır gevrekli yeşil yağ sosu vegan mı ve gluten içerir mi?

Bu sos vegan, vejetaryen ve Akdeniz tipi beslenmeye uygundur. Ancak gluten içerdiği için glutensiz beslenenler için uygun değildir.

Mısır gevrekli yeşil yağ sosu hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.