🌽
Mısır flakonu Kaç Kalori?
Düşük yağlı, rafine mısır bazlı kahvaltılık gevrek
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Mısır flakonu Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
357
KCAL / 100G
Karbonhidrat
84g
· 91%
Protein
7.5g
· 8%
Yağ
0.4g
· 1%
Lif
3g
Mısır flakonu Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B1
0.13mg · 11% GDV
B3
1.2mg · 8% GDV
B5
0.3mg · 6% GDV
B6
0.08mg · 5% GDV
Mineraller
Sodyum
660mg · 29% GDV
Demir
3mg · 17% GDV
Selenyum
7.7µg · 14% GDV
Fosfor
76mg · 11% GDV
Mısır flakonu Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Mısır flakonu İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Mısır flakonu Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Mısır flakonu Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Mısır flakonu Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.1g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.09g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.19g
Omega 6:3 oranı 18:1
İdeal 4:1 üzerinde (18:1).
Mısır flakonu Gibi Besinler
Mısır flakonu hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.