🍫
Miniki Çikolata Kaç Kalori?
Minik sütlü çikolata, atıştırmalık boy
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Miniki Çikolata Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
535
KCAL / 100G
Karbonhidrat
57g
· 43%
Protein
7g
· 5%
Yağ
31g
· 52%
Lif
3g
Miniki Çikolata Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.5µg · 21% GDV
B2
0.25mg · 19% GDV
B5
0.5mg · 10% GDV
E Vitamini
1.5mg · 10% GDV
Mineraller
Fosfor
210mg · 30% GDV
Kalsiyum
190mg · 19% GDV
Çinko
2mg · 18% GDV
Magnezyum
60mg · 14% GDV
Miniki Çikolata Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Miniki Çikolata İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Miniki Çikolata Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Miniki Çikolata Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Miniki Çikolata Yağ Değerleri
DOYMUŞ
19g
TEKLİ DOYMAMIŞ
9.5g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1g
Omega 6:3 oranı 15:1
İdeal 4:1 üzerinde (15:1).
Miniki Çikolata Gibi Besinler
Miniki Çikolata Hakkında Sık Sorulan Sorular
Miniki Çikolata kaç kalori?
Miniki Çikolata 100 gramda 535 kalori içerir. Aynı miktarda 31 g yağ, 57 g karbonhidrat ve 7 g protein bulunur.
Miniki Çikolata vejetaryenler için uygun mu?
Evet, Miniki Çikolata vejetaryen, fleksitaryen ve omnivor beslenmeye uygundur. Ancak süt ve soya içerdiği için bu alerjenlere sahip kişilerin tüketmemesi gerekir.
Miniki Çikolata hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.