🍪
Mini Üçlü Çikolatalı Kurabiye Kaç Kalori?
Çikolatalı atıştırmalık
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Mini Üçlü Çikolatalı Kurabiye Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
500
KCAL / 100G
Karbonhidrat
65g
· 51%
Protein
5.7g
· 4%
Yağ
25g
· 45%
Lif
3.2g
Mini Üçlü Çikolatalı Kurabiye Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B1
0.32mg · 27% GDV
B2
0.18mg · 14% GDV
B3
2.1mg · 13% GDV
Biotin
4µg · 13% GDV
Mineraller
Fosfor
148mg · 21% GDV
Selenyum
11µg · 20% GDV
Demir
3mg · 17% GDV
Magnezyum
58mg · 14% GDV
Mini Üçlü Çikolatalı Kurabiye Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Mini Üçlü Çikolatalı Kurabiye İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Mini Üçlü Çikolatalı Kurabiye Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Mini Üçlü Çikolatalı Kurabiye Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Mini Üçlü Çikolatalı Kurabiye Yağ Değerleri
DOYMUŞ
13.2g
TEKLİ DOYMAMIŞ
7.1g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
4.4g
Omega 6:3 oranı 52.5:1
İdeal 4:1 üzerinde (52.5:1).
Mini Üçlü Çikolatalı Kurabiye Gibi Besinler
Mini Üçlü Çikolatalı Kurabiye Hakkında Sık Sorulan Sorular
Mini Üçlü Çikolatalı Kurabiye kaç kalori?
100 gramında 500 kalori vardır. Enerji yoğun bir tatlıdır, bu yüzden porsiyon miktarı toplam kalori alımını belirgin şekilde etkiler.
Mini Üçlü Çikolatalı Kurabiye’de protein ne kadar?
100 gramında 5,7 gram protein bulunur. Protein içerir ancak bu ürünün temel besin profili karbonhidrat ve yağ ağırlıklıdır.
Mini Üçlü Çikolatalı Kurabiye karbonhidrat açısından yüksek mi?
Evet, 100 gramında 65 gram karbonhidrat vardır. Bu nedenle karbonhidrat alımını takip edenler için dikkat gerektirebilir.
Mini Üçlü Çikolatalı Kurabiye yağ oranı yüksek mi?
100 gramında 25 gram yağ bulunur. Bu değer, ürünün enerji yoğun olmasına katkı sağlar.
Mini Üçlü Çikolatalı Kurabiye lif içeriyor mu?
Evet, 100 gramında 3,2 gram lif vardır. Lif içerir ancak yüksek lifli bir seçenek olarak değerlendirilmez.
Mini Üçlü Çikolatalı Kurabiye kan şekerini hızlı yükseltir mi?
Glisemik indeksi 62’dir. Bu değer, kan şekeri etkisinin düşük olmadığını düşündürebilir; özellikle porsiyon miktarı önemlidir.
Mini Üçlü Çikolatalı Kurabiye diyette yenir mi?
100 gramında 500 kalori, 65 gram karbonhidrat ve 25 gram yağ içerdiği için porsiyon kontrolü önemlidir. Ayrıca ultra işlenmiş bir tatlıdır.
Mini Üçlü Çikolatalı Kurabiye vejetaryenler için uygun mu?
Evet, vejetaryen ve fleksitaryen beslenmeye uygundur. Ancak gluten, yumurta, süt ürünleri ve soya alerjenleri içerir.
Mini Üçlü Çikolatalı Kurabiye hangi alerjenleri içerir?
Gluten, yumurta, süt ürünleri ve soya içerir. Bu alerjenlere hassasiyeti olanlar için uygun değildir.
Mini Üçlü Çikolatalı Kurabiye işlenmiş bir ürün mü?
Evet, ultra işlenmiş olarak sınıflandırılır. Bu bilgi, ürünü günlük beslenmede ne sıklıkla tüketeceğini değerlendirenler için önemlidir.
Mini Üçlü Çikolatalı Kurabiye hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.