Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır Blog

🍔

Mini peynirli hamburger, sossuz Kaç Kalori?

Küçük porsiyon, peynirli, sossuz fast food burger

KALORİ

285kcal

52orta

POTASYUM

210mg

LİF

1.3g

Mini peynirli hamburger, sossuz Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

285

KCAL / 100G

Karbonhidrat

24.1g

· 34%

Protein

14.2g

· 20%

Yağ

14.8g

· 46%

Lif

1.3g

Mini peynirli hamburger, sossuz Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

B12

1.05µg · 44% GDV

3.9mg · 24% GDV

Biotin

5µg · 17% GDV

0.19mg · 15% GDV

Mineraller

Selenyum

16µg · 29% GDV

Çinko

3mg · 27% GDV

Fosfor

185mg · 26% GDV

Sodyum

520mg · 23% GDV

Mini peynirli hamburger, sossuz Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Orta

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Orta

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Mini peynirli hamburger, sossuz İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Mini peynirli hamburger, sossuz Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten var

Laktoz var

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Mini peynirli hamburger, sossuz Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

— Uygun değil

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

— Uygun değil

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Mini peynirli hamburger, sossuz Yağ Değerleri

DOYMUŞ

6.1g

TEKLİ DOYMAMIŞ

5.4g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

1.4g

⚖️

Omega 6:3 oranı 25:1

İdeal 4:1 üzerinde (25:1).

Mini peynirli hamburger, sossuz Gibi Besinler

🥛

Peynir altı suyu protein tozu

412 kcal

🍕

Fındık lahmacun

268 kcal

🧀

Peynirli makarna

164 kcal

🍔

McDonald's Big Mac

257 kcal

🍕

İnce hamur karışık pizza

266 kcal

🍟

McDonald's orta boy patates kızartması

323 kcal

🍔

Peynirli hamburger

295 kcal

🍮

Yüksek proteinli çikolatalı puding

95 kcal

Mini peynirli hamburger, sossuz Hakkında Sık Sorulan Sorular

Sossuz mini peynirli hamburger kaç kalori?

Sossuz mini peynirli hamburger 100 gramda 285 kalori içerir. Aynı miktarda 14,2 g protein, 24,1 g karbonhidrat ve 14,8 g yağ bulunur.

Sossuz mini peynirli hamburgerin glisemik indeksi nedir?

Sossuz mini peynirli hamburgerin glisemik indeksi 52'dir. Gluten ve süt ürünleri içerir; omnivor beslenmeye uygundur.

Mini peynirli hamburger, sossuz hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.