🍰
Mini ekler Kaç Kalori?
Küçük boy ekler, çikolata kaplı ve kremalı
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Mini ekler Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
320
KCAL / 100G
Karbonhidrat
38g
· 48%
Protein
5.2g
· 7%
Yağ
16g
· 45%
Lif
1.2g
Mini ekler Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B2
0.19mg · 15% GDV
B12
0.25µg · 10% GDV
B5
0.45mg · 9% GDV
B1
0.09mg · 8% GDV
Mineraller
Çinko
1mg · 9% GDV
Fosfor
65mg · 9% GDV
Selenyum
4.5µg · 8% GDV
Kalsiyum
55mg · 6% GDV
Mini ekler Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Mini ekler İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Mini ekler Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Mini ekler Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Mini ekler Yağ Değerleri
DOYMUŞ
7.2g
TEKLİ DOYMAMIŞ
5.1g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.2g
Omega 6:3 oranı 20:1
İdeal 4:1 üzerinde (20:1).
Mini ekler Gibi Besinler
Mini ekler Hakkında Sık Sorulan Sorular
Mini ekler kaç kalori içerir?
Mini ekler 100 gramda 320 kalori içerir. Aynı miktarda 38 g karbonhidrat, 16 g yağ ve 5,2 g protein bulunur.
Mini ekler diyete uygun mu, hangi alerjenleri içerir?
Mini ekler omnivor, Akdeniz ve fleksitaryen beslenmeye uygundur; ancak işlenmiş bir tatlıdır. Gluten, yumurta ve süt ürünleri içerir.
Mini ekler hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.