🧁
Mini Çikolatalı Muffin Kaç Kalori?
Küçük, tatlı, çikolatalı kek
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Mini Çikolatalı Muffin Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
410
KCAL / 100G
Karbonhidrat
53g
· 52%
Protein
6.1g
· 6%
Yağ
19g
· 42%
Lif
2.8g
Mini Çikolatalı Muffin Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B2
0.19mg · 15% GDV
B1
0.13mg · 11% GDV
Biotin
3.2µg · 11% GDV
B5
0.45mg · 9% GDV
Mineraller
Fosfor
110mg · 16% GDV
Selenyum
7µg · 13% GDV
Demir
2mg · 11% GDV
Sodyum
260mg · 11% GDV
Mini Çikolatalı Muffin Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Mini Çikolatalı Muffin İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Mini Çikolatalı Muffin Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Mini Çikolatalı Muffin Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Mini Çikolatalı Muffin Yağ Değerleri
DOYMUŞ
7.2g
TEKLİ DOYMAMIŞ
6.5g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
2.3g
Omega 6:3 oranı 52.5:1
İdeal 4:1 üzerinde (52.5:1).
Mini Çikolatalı Muffin Gibi Besinler
Mini Çikolatalı Muffin Hakkında Sık Sorulan Sorular
Mini çikolatalı muffin kaç kalori?
Mini çikolatalı muffin 100 gramda 410 kalori içerir. Aynı miktarda 53 g karbonhidrat, 19 g yağ ve 6,1 g protein bulunur.
Mini çikolatalı muffin kan şekerini yükseltir mi?
Glikemik indeksi 65'tir; bu değer orta glisemik etkiyi gösterir. Ayrıca gluten, yumurta ve süt ürünleri içerir.
Mini Çikolatalı Muffin hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.