Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır Blog

🍫🍦

Mini çikolatalı dondurma Kaç Kalori?

Çikolata kaplı mini dondurma barı, tatlı atıştırmalık

KALORİ

310kcal

55orta

POTASYUM

160mg

LİF

1.3g

Mini çikolatalı dondurma Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

310

KCAL / 100G

Karbonhidrat

34g

· 44%

Protein

4.2g

· 5%

Yağ

17g

· 51%

Lif

1.3g

Mini çikolatalı dondurma Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

B12

0.4µg · 17% GDV

0.18mg · 14% GDV

0.5mg · 10% GDV

Biotin

2.5µg · 8% GDV

Mineraller

Kalsiyum

110mg · 11% GDV

Fosfor

78mg · 11% GDV

Çinko

1mg · 9% GDV

Demir

1mg · 6% GDV

Mini çikolatalı dondurma Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Orta

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Orta

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Mini çikolatalı dondurma İşlenmiş mi?

NOVA 4

Ultra-İşlenmiş

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Mini çikolatalı dondurma Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten yok

Laktoz var

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Mini çikolatalı dondurma Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

— Uygun değil

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Mini çikolatalı dondurma Yağ Değerleri

DOYMUŞ

10.5g

TEKLİ DOYMAMIŞ

4.8g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

0.5g

⚖️

Omega 6:3 oranı 5.5:1

İdeal 4:1 üzerinde (5.5:1).

Mini çikolatalı dondurma Gibi Besinler

🍬

Güllü lokum

330 kcal

🍫

Snickers çikolata

488 kcal

🍯

Karamel sos

320 kcal

🍫

Bitter Çikolata

540 kcal

🍮

Höşmerim

320 kcal

🍫

Çikolata sos

210 kcal

🍬

Pestil

320 kcal

🍬

Fıstıklı lokum

370 kcal

Mini çikolatalı dondurma Hakkında Sık Sorulan Sorular

Mini çikolatalı dondurma kaç kalori?

Mini çikolatalı dondurma 100 gramda 310 kalori içerir. Aynı miktarda 17 g yağ, 34 g karbonhidrat ve 4,2 g protein bulunur.

Mini çikolatalı dondurma diyete uygun mu?

100 gramda 310 kalori ve 34 g karbonhidrat içerdiği için porsiyon kontrolüyle tüketilmesi önemlidir. Glisemik indeksi 55’tir; ayrıca süt ürünü alerjeni içerir ve ultra işlenmiş bir üründür.

Mini çikolatalı dondurma hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.