1 adet (mini) Mini Carte d'Or Çikolata Rüyası (60 g) 190 kaloridir. 100 gramında 316 kalori vardır. İçinde 20.5 g karbonhidrat, 2.5 g protein, 10.9 g yağ ve 1.3 g lif bulunur. 0.1 mg Bakır ile günlük ihtiyacın %15'ini karşılar. Glisemik indeksi 48 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.

Mini Carte d'Or Çikolata Rüyası Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

316

KCAL / 100G

Karbonhidrat

34.1g

· 12% GDV

Protein

4.2g

· 8% GDV

Yağ

18.2g

· 23% GDV

Lif

2.1g

· 8% GDV

GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.

Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 43% · Protein 5% · Yağ 52%

Mini Carte d'Or Çikolata Rüyası Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

0.18mg · 14% GDV

B12

0.32µg · 13% GDV

A Vitamini

76µg · 8% GDV

0.33mg · 7% GDV

Mineraller

Fosfor

118mg · 17% GDV

Kalsiyum

126mg · 13% GDV

İyot

18µg · 12% GDV

Çinko

1mg · 9% GDV

Mini Carte d'Or Çikolata Rüyası Ne Kadar Besleyici?

Besin yoğunluğu

Düşük

18/ 100

Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.

Tokluk skoru

Düşük

25/ 100

Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.

Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.

Mini Carte d'Or Çikolata Rüyası Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Orta

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Orta

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Mini Carte d'Or Çikolata Rüyası Kalorisi Nasıl Yakılır?

100 g için alınan 316 kaloriyi harcamak:

🚶

78dk

Yürüyüş (5 km/sa)

🏃

32dk

Koşu (8 km/sa)

🚴

43dk

Bisiklet

🏊

37dk

Yüzme

Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.

Mini Carte d'Or Çikolata Rüyası İşlenmiş mi?

NOVA 4

Ultra-İşlenmiş

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Mini Carte d'Or Çikolata Rüyası Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten var

Laktoz var

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya var

Susam yok

Mini Carte d'Or Çikolata Rüyası Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

— Uygun değil

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Mini Carte d'Or Çikolata Rüyası Yağ Değerleri

DOYMUŞ

11.1g

TEKLİ DOYMAMIŞ

4.8g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

1.25g

⚖️

Omega 6:3 oranı 14:1

İdeal 4:1 üzerinde (14:1).

Mini Carte d'Or Çikolata Rüyası ile Karşılaştır

🍫vs🍯

Mini Carte d'Or Çikolata Rüyası vs Karamel sos100 g'da 4 kalori az

→🍫vs🍫

Mini Carte d'Or Çikolata Rüyası vs Bitter Çikolata100 g'da 224 kalori az

→🍫vs🍮

Mini Carte d'Or Çikolata Rüyası vs Höşmerim100 g'da 4 kalori az

→🍫vs🍫

Mini Carte d'Or Çikolata Rüyası vs Çikolata sos100 g'da 106 kalori fazla

→

Mini Carte d'Or Çikolata Rüyası Gibi Besinler

🍯

Karamel sos

320 kcal

🍫

Bitter Çikolata

540 kcal

🍮

Höşmerim

320 kcal

🍫

Çikolata sos

210 kcal

🍬

Pestil

320 kcal

🍬

Fıstıklı lokum

370 kcal

🍮

Kazandibi

145 kcal

🍫

Sütlü Çikolata

535 kcal

Mini Carte d'Or Çikolata Rüyası hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.

· Son güncelleme: 23 Eylül 2026