🍰
Böğürtlen ve limon soslu milföy çörek Kaç Kalori?
Kat kat milföy hamuru, böğürtlen ve limon sosuyla
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Böğürtlen ve limon soslu milföy çörek Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
320
KCAL / 100G
Karbonhidrat
38g
· 48%
Protein
3.7g
· 5%
Yağ
17g
· 47%
Lif
2.2g
Böğürtlen ve limon soslu milföy çörek Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B1
0.09mg · 8% GDV
B2
0.11mg · 8% GDV
C Vitamini
7mg · 8% GDV
B5
0.35mg · 7% GDV
Mineraller
Sodyum
180mg · 8% GDV
Selenyum
4µg · 7% GDV
Demir
1mg · 6% GDV
Fosfor
38mg · 5% GDV
Böğürtlen ve limon soslu milföy çörek Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Böğürtlen ve limon soslu milföy çörek İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Böğürtlen ve limon soslu milföy çörek Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Böğürtlen ve limon soslu milföy çörek Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Böğürtlen ve limon soslu milföy çörek Yağ Değerleri
DOYMUŞ
7.2g
TEKLİ DOYMAMIŞ
5.1g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.4g
Omega 6:3 oranı 40:1
İdeal 4:1 üzerinde (40:1).
Böğürtlen ve limon soslu milföy çörek Gibi Besinler
Böğürtlen ve limon soslu milföy çörek Hakkında Sık Sorulan Sorular
Böğürtlen ve limon soslu milföy çörek kaç kalori?
Böğürtlen ve limon soslu milföy çörek 100 gramında 320 kalori içerir. Aynı miktarda 38 g karbonhidrat, 17 g yağ ve 3,7 g protein bulunur.
Böğürtlen ve limon soslu milföy çöreğin glisemik indeksi nedir?
Bu ürünün glisemik indeksi 55'tir. Gluten, yumurta ve süt ürünleri içerdiği için bu alerjenlere duyarlılığı olanlar için uygun değildir.
Böğürtlen ve limon soslu milföy çörek hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.