🍫
Milkten KekSüf Çikolatalı Kek Kaç Kalori?
Çikolatalı paket kek
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Milkten KekSüf Çikolatalı Kek Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
421
KCAL / 100G
Karbonhidrat
61.2g
· 58%
Protein
5.8g
· 5%
Yağ
17.2g
· 37%
Lif
2.4g
Milkten KekSüf Çikolatalı Kek Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B1
0.28mg · 23% GDV
Biotin
5.2µg · 17% GDV
B2
0.2mg · 15% GDV
E Vitamini
2.3mg · 15% GDV
Mineraller
Selenyum
12µg · 22% GDV
Fosfor
148mg · 21% GDV
Sodyum
310mg · 13% GDV
Demir
2mg · 11% GDV
Milkten KekSüf Çikolatalı Kek Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Milkten KekSüf Çikolatalı Kek İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Milkten KekSüf Çikolatalı Kek Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Milkten KekSüf Çikolatalı Kek Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Milkten KekSüf Çikolatalı Kek Yağ Değerleri
DOYMUŞ
7.4g
TEKLİ DOYMAMIŞ
5.1g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
3.8g
Omega 6:3 oranı 45:1
İdeal 4:1 üzerinde (45:1).
Milkten KekSüf Çikolatalı Kek Gibi Besinler
Milkten KekSüf Çikolatalı Kek Hakkında Sık Sorulan Sorular
Milkten KekSüf Çikolatalı Kek 100 gramda kaç kalori içerir?
100 gramında 421 kalori bulunur. Bu nedenle enerji yoğun bir tatlıdır.
Milkten KekSüf Çikolatalı Kekte protein, karbonhidrat ve yağ oranı nedir?
100 gramında 5.8 g protein, 61.2 g karbonhidrat ve 17.2 g yağ vardır. Makro dağılımı karbonhidrat ağırlıklıdır.
Milkten KekSüf Çikolatalı Kek lif açısından zengin mi?
100 gramında 2.4 g lif içerir. Bu miktar lif açısından yüksek sayılmaz.
Milkten KekSüf Çikolatalı Kekin glisemik indeksi kaç?
Glisemik indeksi 62’dir. Bu değer, kan şekeri etkisini değerlendirenler için dikkate alınabilir.
Milkten KekSüf Çikolatalı Kek diyete uygun mu?
Bu ürün omnivor, vejetaryen ve fleksitaryen beslenmeye uygundur. Ancak 100 gramda 421 kalori içerdiği için porsiyon kontrolü önemlidir.
Milkten KekSüf Çikolatalı Kek sağlıklı bir atıştırmalık mı?
Ürün ultra işlenmiş kategorisindedir. Ayrıca kalori ve karbonhidrat içeriği yüksektir, bu yüzden günlük tüketimde miktara dikkat etmek gerekir.
Milkten KekSüf Çikolatalı Kek hangi alerjenleri içerir?
Gluten, yumurta, süt ürünleri ve soya içerir. Bu alerjenlere hassasiyeti olanlar için uygun değildir.
Milkten KekSüf Çikolatalı Kek vejetaryenler için uygun mu?
Evet, vejetaryen beslenmeye uygundur. Ancak yumurta ve süt ürünleri içerdiği için veganlara uygun değildir.
Milkten KekSüf Çikolatalı Kek tok tutar mı?
100 gramında 5.8 g protein ve 2.4 g lif bulunur. Lif ve protein miktarı sınırlı olduğu için uzun süre tok tutma etkisi güçlü olmayabilir.
Milkten KekSüf Çikolatalı Kek sık tüketilir mi?
Ultra işlenmiş bir tatlı olduğu için sık tüketim yerine ara sıra tercih edilmesi daha uygundur. Özellikle yüksek kalori ve karbonhidrat içeriği nedeniyle porsiyon kontrolü önemlidir.
Milkten KekSüf Çikolatalı Kek hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.