Besin Grupları
Hazır & Paketli Gıdalar12 ›Sebze & Baklagiller12 ›Tatlı & Şekerleme8 ›Et & Protein10 ›Tahıl & Fırın6 ›İçecekler6 ›Süt & Süt Ürünleri4 ›Doğal & Diğer Besinler14 ›Kategoriler
Kategori
Dondurulmuş GıdalarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Dondurulmuş GıdalarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Konserve & Kavanoz ÜrünleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Konserve & Kavanoz ÜrünleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Kahvaltılık Paketli ÜrünlerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Kahvaltılık Paketli ÜrünlerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Hazır / Instant ÜrünlerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Hazır / Instant ÜrünlerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Sürülebilir Ürünler & DiplerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Sürülebilir Ürünler & DiplerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer Paketli GıdalarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer Paketli GıdalarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Soğan & Sarımsak GrubuBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Soğan & Sarımsak GrubuTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Bezelye, Soya & DiğerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Bezelye, Soya & DiğerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Kurabiye & BisküviBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Kurabiye & BisküviTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Dondurma & Soğuk TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Dondurma & Soğuk TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Sütlü TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Sütlü TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Şerbetli TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Şerbetli TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Puding & Kremalı TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Puding & Kremalı TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Sakatat & Diğer EtlerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Sakatat & Diğer EtlerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Bitkisel Protein & TofuBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Bitkisel Protein & TofuTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Protein Ürünleri & TozlarıBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Protein Ürünleri & TozlarıTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer Yüksek Proteinli BesinlerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer Yüksek Proteinli BesinlerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Ekmek & Tahıllı Fırın ÜrünleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Ekmek & Tahıllı Fırın ÜrünleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Yulaf & Kahvaltılık TahıllarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Yulaf & Kahvaltılık TahıllarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Buğday, Un & BulgurBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Buğday, Un & BulgurTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer TahıllarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer TahıllarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Meyve & Sebze SularıBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Meyve & Sebze SularıTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Su & Maden SuyuBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Su & Maden SuyuTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Enerji, Spor, Smoothie & DiğerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Enerji, Spor, Smoothie & DiğerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Yoğurt, Kefir & AyranBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Yoğurt, Kefir & AyranTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Süt & Sütlü İçeceklerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Süt & Sütlü İçeceklerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Tereyağı, Krema & DiğerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Tereyağı, Krema & DiğerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Kabuklu Deniz ÜrünleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Kabuklu Deniz ÜrünleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer / İşlenmiş Deniz ÜrünleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer / İşlenmiş Deniz ÜrünleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Kuruyemiş Ezmesi & KarışımlarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Kuruyemiş Ezmesi & KarışımlarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Orman MeyveleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Orman MeyveleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Tropikal MeyvelerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Tropikal MeyvelerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer / Kuru MeyvelerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer / Kuru MeyvelerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Yemeklik YağlarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Yemeklik YağlarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer Yağlar & Katı YağlarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer Yağlar & Katı YağlarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Otlar & Baharat KarışımlarıBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Otlar & Baharat KarışımlarıTüm ürünleri görüntüle →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🍫
Milka üzümlü fındıklı çikolata Kaç Kalori?
Sütlü çikolata, üzüm, fındık
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Milka üzümlü fındıklı çikolata Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
520
KCAL / 100G
Karbonhidrat
56g
· 44%
Protein
7.2g
· 6%
Yağ
29g
· 50%
Lif
4.1g
Milka üzümlü fındıklı çikolata Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.5µg · 21% GDV
B2
0.25mg · 19% GDV
E Vitamini
2.1mg · 14% GDV
B5
0.5mg · 10% GDV
Mineraller
Fosfor
170mg · 24% GDV
Kalsiyum
140mg · 14% GDV
Magnezyum
54mg · 13% GDV
Demir
2mg · 11% GDV
Milka üzümlü fındıklı çikolata Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Milka üzümlü fındıklı çikolata İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Milka üzümlü fındıklı çikolata Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Milka üzümlü fındıklı çikolata Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Milka üzümlü fındıklı çikolata Yağ Değerleri
DOYMUŞ
13.5g
TEKLİ DOYMAMIŞ
10.2g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
2.3g
Omega 6:3 oranı 26.3:1
İdeal 4:1 üzerinde (26.3:1).
Milka üzümlü fındıklı çikolata Gibi Besinler
Milka üzümlü fındıklı çikolata Hakkında Sık Sorulan Sorular
Milka üzümlü fındıklı çikolata antrenmandan önce mi sonra mı daha uygundur?
Hızlı ve pratik enerji gerektiğinde antrenman öncesinde küçük bir porsiyon daha uygun olabilir. Antrenman sonrası ise tek başına ideal değildir; toparlanma için protein içeren bir besinle birlikte düşünmek daha dengelidir.
Bu çikolatayı açtıktan sonra nasıl saklamak gerekir?
Açıldıktan sonra serin, kuru ve güneş görmeyen bir yerde, ambalajı sıkıca kapatılarak saklanmalıdır. Buzdolabı genelde önerilmez çünkü nem ve koku çekme tat ve dokuyu bozabilir.
Milka üzümlü fındıklı çikolata dondurulabilir mi?
Dondurulabilir, ancak çözüldüğünde yüzeyinde beyazlama ve dokuda değişim görülebilir. En iyi kalite için küçük porsiyonlara ayırıp hava almayan kapta saklamak faydalıdır.
Üzümlü ve fındıklı olması onu normal sütlü çikolatadan belirgin şekilde daha sağlıklı yapar mı?
Hayır, otomatik olarak daha sağlıklı yapmaz. Üzüm ve fındık bazı besinsel katkılar sağlasa da ürün hâlâ ultra işlenmiş bir tatlıdır ve günlük beslenmede ana atıştırmalık yerine ara sıra tüketilmesi daha uygundur.
Bu çikolata neden bazen çok tatlı, bazen de daha yoğun gelir?
Tat algısı açlık durumu, gün içinde tüketilen diğer yiyecekler ve servis sıcaklığına göre değişebilir. Soğukta aroma daha az hissedilirken oda sıcaklığında tatlılık ve kakao aroması daha belirgin olabilir.
Kahve veya çayın yanında yemek iyi bir fikir mi?
Lezzet açısından sık tercih edilen bir eşleşmedir; kahve ve çayın hafif acılığı çikolatanın tatlılığını dengeleyebilir. Ancak fark etmeden porsiyonun büyümesine yol açabileceği için miktara dikkat etmek iyi olur.
Akşam geç saatte yemek uygun mu?
Küçük miktarlarda çoğu kişi için sorun yaratmaz, ancak geç saatlerde tatlı yemek bazı kişilerde gereksiz atıştırmayı artırabilir. Kafeine hassas olanlar, kakaodan gelen uyarıcı bileşenler nedeniyle yatmaya çok yakın tüketimde dikkatli olabilir.
Çocuklar için uygun mu, nelere dikkat edilmeli?
Çocuklar tüketebilir, ancak fındık içerdiği için küçük çocuklarda boğulma ve alerji riski açısından dikkat gerekir. Ayrıca tatlı alışkanlığını artırmaması için porsiyonun küçük tutulması önemlidir.
Hangi besinlerle birlikte yenirse daha dengeli olur?
Yanına sade yoğurt, kefir veya bir bardak süt gibi protein içeren bir seçenek eklemek tokluk hissini destekleyebilir. Taze meyveyle birlikte tüketmek de daha planlı bir ara öğün oluşturabilir.
Kimler bu ürünü tüketirken özellikle dikkatli olmalı?
Süt ve ağaç yemişi alerjisi olanlar bu üründen kaçınmalıdır. Ayrıca ultra işlenmiş tatlıları sık tüketmemesi önerilen kişiler için bu ürün günlük değil, ara sıra tüketilecek bir seçenek olarak düşünülmelidir.
Milka üzümlü fındıklı çikolata hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.