Besin Grupları
Hazır & Paketli Gıdalar12 ›Sebze & Baklagiller12 ›Tatlı & Şekerleme8 ›Et & Protein10 ›Tahıl & Fırın6 ›İçecekler6 ›Süt & Süt Ürünleri4 ›Doğal & Diğer Besinler14 ›Kategoriler
Kategori
Dondurulmuş GıdalarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Dondurulmuş GıdalarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Konserve & Kavanoz ÜrünleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Konserve & Kavanoz ÜrünleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Kahvaltılık Paketli ÜrünlerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Kahvaltılık Paketli ÜrünlerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Hazır / Instant ÜrünlerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Hazır / Instant ÜrünlerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Sürülebilir Ürünler & DiplerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Sürülebilir Ürünler & DiplerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer Paketli GıdalarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer Paketli GıdalarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Soğan & Sarımsak GrubuBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Soğan & Sarımsak GrubuTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Bezelye, Soya & DiğerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Bezelye, Soya & DiğerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Kurabiye & BisküviBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Kurabiye & BisküviTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Dondurma & Soğuk TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Dondurma & Soğuk TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Sütlü TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Sütlü TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Şerbetli TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Şerbetli TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Puding & Kremalı TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Puding & Kremalı TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Sakatat & Diğer EtlerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Sakatat & Diğer EtlerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Bitkisel Protein & TofuBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Bitkisel Protein & TofuTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Protein Ürünleri & TozlarıBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Protein Ürünleri & TozlarıTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer Yüksek Proteinli BesinlerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer Yüksek Proteinli BesinlerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Ekmek & Tahıllı Fırın ÜrünleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Ekmek & Tahıllı Fırın ÜrünleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Yulaf & Kahvaltılık TahıllarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Yulaf & Kahvaltılık TahıllarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Buğday, Un & BulgurBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Buğday, Un & BulgurTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer TahıllarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer TahıllarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Meyve & Sebze SularıBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Meyve & Sebze SularıTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Su & Maden SuyuBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Su & Maden SuyuTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Enerji, Spor, Smoothie & DiğerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Enerji, Spor, Smoothie & DiğerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Yoğurt, Kefir & AyranBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Yoğurt, Kefir & AyranTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Süt & Sütlü İçeceklerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Süt & Sütlü İçeceklerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Tereyağı, Krema & DiğerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Tereyağı, Krema & DiğerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Kabuklu Deniz ÜrünleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Kabuklu Deniz ÜrünleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer / İşlenmiş Deniz ÜrünleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer / İşlenmiş Deniz ÜrünleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Kuruyemiş Ezmesi & KarışımlarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Kuruyemiş Ezmesi & KarışımlarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Orman MeyveleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Orman MeyveleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Tropikal MeyvelerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Tropikal MeyvelerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer / Kuru MeyvelerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer / Kuru MeyvelerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Yemeklik YağlarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Yemeklik YağlarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer Yağlar & Katı YağlarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer Yağlar & Katı YağlarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Otlar & Baharat KarışımlarıBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Otlar & Baharat KarışımlarıTüm ürünleri görüntüle →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🍫
Milka Milkinis Sütlü Çikolata Kaç Kalori?
Süt dolgulu sütlü çikolata
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Milka Milkinis Sütlü Çikolata Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
540
KCAL / 100G
Karbonhidrat
56.8g
· 42%
Protein
7.1g
· 5%
Yağ
31.2g
· 53%
Lif
0.8g
Milka Milkinis Sütlü Çikolata Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.72µg · 30% GDV
B2
0.31mg · 24% GDV
A Vitamini
112µg · 12% GDV
Biotin
3.1µg · 10% GDV
Mineraller
Fosfor
205mg · 29% GDV
Kalsiyum
245mg · 25% GDV
İyot
28µg · 19% GDV
Magnezyum
48mg · 11% GDV
Milka Milkinis Sütlü Çikolata Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Milka Milkinis Sütlü Çikolata İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Milka Milkinis Sütlü Çikolata Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Milka Milkinis Sütlü Çikolata Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Milka Milkinis Sütlü Çikolata Yağ Değerleri
DOYMUŞ
19.1g
TEKLİ DOYMAMIŞ
9.2g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.9g
Omega 6:3 oranı 9.4:1
İdeal 4:1 üzerinde (9.4:1).
Milka Milkinis Sütlü Çikolata Gibi Besinler
Milka Milkinis Sütlü Çikolata Hakkında Sık Sorulan Sorular
Milka Milkinis Sütlü Çikolata nasıl saklanmalı?
Serin, kuru ve güneş almayan bir yerde saklamak en iyisidir. Buzdolabı, sık ısı değişimi ve nem nedeniyle dokusunu bozup üzerinde beyazlanma oluşturabilir.
Açıldıktan sonra ne kadar süre taze kalır?
Paket iyi kapatılırsa tadını ve kıvamını bir süre daha korur. En iyi kalite için havayla, nemle ve güçlü kokularla temasını sınırlayın.
Bu çikolatayı dondurmak olur mu?
Dondurmak teknik olarak mümkündür ama çözündükten sonra dokuda kırılganlık ve yüzeyde renk değişimi görülebilir. Kısa süreli saklama için genelde serin dolap daha uygundur.
Kahve veya çayın yanında yemek iyi bir fikir mi?
Evet, acı kahve ya da şekersiz çay tatlılığı dengeleyebilir. Bu eşleşme lezzeti daha dengeli hissettirebilir ama ürünün şeker ve enerji yoğunluğunu değiştirmez.
Antrenmandan önce mi sonra mı tüketmek daha mantıklı?
Hızlı ve pratik bir tatlı atıştırmalık olarak antrenman öncesinde küçük bir porsiyon bazı kişiler için daha uygun olabilir. Antrenman sonrası toparlanma için ise tek başına ideal değildir; protein içeren bir seçenekle eşleştirmek daha dengeli olur.
Gece yemek kilo aldırır mı?
Tek başına gece saati değil, toplam tüketim ve porsiyon önemlidir. Ancak bu ürün enerji yoğun olduğu için fark etmeden fazla kaçırmak daha kolay olabilir.
Sütlü çikolata bitter çikolataya göre neden daha tatlı gelir?
Sütlü çikolata genelde daha fazla şeker ve süt bileşeni içerdiğinden tadı daha yumuşak ve tatlı algılanır. Bitter çikolata ise kakao tadını daha baskın verir.
Çocuklar için uygun mu, nelere dikkat edilmeli?
Ara sıra küçük porsiyonlarla verilebilir ama günlük alışkanlık haline gelmemesi daha iyidir. Tatlı tadına alışmayı artırabileceği için yanında su, meyve veya daha dengeli atıştırmalıklar düşünülmelidir.
Laktoz hassasiyeti olanlar tüketebilir mi?
Süt içerdiği için laktoz hassasiyeti olan kişilerde şikâyet yapabilir. Kişisel tolerans değişse de dikkatli olmak ve gerekirse kaçınmak gerekir.
Ultra işlenmiş olması ne anlama geliyor?
Bu, ürünün ev mutfağında kullanılmayan türde işlemlerden ve birden fazla endüstriyel bileşenden geçtiğini gösterir. Ara sıra tüketim için pratik olabilir ama günlük beslenmede temel yiyeceklerin yerini almaması daha iyi olur.
Milka Milkinis Sütlü Çikolata hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.