1 pack (mini) Milka Choco Trio (35 g) 187 kaloridir. 100 gramında 533 kalori vardır. İçinde 22.2 g karbonhidrat, 2.3 g protein, 9.3 g yağ ve 0.8 g lif bulunur. 59.5 mg Fosfor ile günlük ihtiyacın %9'ini karşılar. Glisemik indeksi 58 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.

Milka Choco Trio Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

533

KCAL / 100G

Karbonhidrat

63.3g

· 23% GDV

Protein

6.7g

· 13% GDV

Yağ

26.7g

· 34% GDV

Lif

2.2g

· 8% GDV

GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.

Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 49% · Protein 5% · Yağ 46%

Milka Choco Trio Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

0.22mg · 17% GDV

B12

0.35µg · 15% GDV

A Vitamini

120µg · 13% GDV

Biotin

4µg · 13% GDV

Mineraller

Fosfor

170mg · 24% GDV

Kalsiyum

160mg · 16% GDV

Demir

2mg · 11% GDV

Sodyum

220mg · 10% GDV

Milka Choco Trio Ne Kadar Besleyici?

Besin yoğunluğu

Düşük

18/ 100

Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.

Tokluk skoru

Düşük

21/ 100

Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.

Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.

Milka Choco Trio Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Orta

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Orta

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Milka Choco Trio Kalorisi Nasıl Yakılır?

100 g için alınan 533 kaloriyi harcamak:

🚶

132dk

Yürüyüş (5 km/sa)

🏃

54dk

Koşu (8 km/sa)

🚴

73dk

Bisiklet

🏊

62dk

Yüzme

Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.

Milka Choco Trio İşlenmiş mi?

NOVA 4

Ultra-İşlenmiş

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Milka Choco Trio Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten var

Laktoz var

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya var

Susam yok

Milka Choco Trio Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

— Uygun değil

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Milka Choco Trio Yağ Değerleri

DOYMUŞ

16g

TEKLİ DOYMAMIŞ

7.5g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

2.6g

⚖️

Omega 6:3 oranı 80:1

İdeal 4:1 üzerinde (80:1).

Milka Choco Trio ile Karşılaştır

🍫vs🧴

Milka Choco Trio vs Alıç Sirkesi100 g'da 515 kalori fazla

→🍫vs🌯

Milka Choco Trio vs Tantuni100 g'da 323 kalori fazla

→🍫vs🌯

Milka Choco Trio vs Tavuk Dürüm100 g'da 338 kalori fazla

→🍫vs🍫

Milka Choco Trio vs Protein Bar100 g'da 183 kalori fazla

→

Milka Choco Trio Gibi Besinler

🧴

Alıç Sirkesi

18 kcal

🌯

Tantuni

210 kcal

🌯

Tavuk Dürüm

195 kcal

🍫

Protein Bar

350 kcal

🥟

Peynirli Börek

290 kcal

🧇

Waffle

291 kcal

🍟

Patates Kızartması

312 kcal

🥟

Kızartılmış Sigara Böreği

320 kcal

Milka Choco Trio Hakkında Sık Sorulan Sorular

Milka Choco Trio kaç kalori?

Milka Choco Trio, 100 gramında 533 kalori içerir. Aynı miktarda 26,67 g yağ ve 63,33 g karbonhidrat bulunur.

Milka Choco Trio vejetaryenler için uygun mu, alerjen içerir mi?

Milka Choco Trio vejetaryen beslenmeye uygundur. Gluten, süt ürünleri ve soya içerdiği için bu alerjenlere duyarlılığı veya alerjisi olanlar için uygun değildir.

Milka Choco Trio hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.

· Son güncelleme: 23 Eylül 2026