🥧
Meyveli tartolet Kaç Kalori?
Tatlı tart hamuru, krema dolgusu ve taze meyve ile yapılan küçük pastane tatlısı
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Meyveli tartolet Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
276
KCAL / 100G
Karbonhidrat
36.8g
· 52%
Protein
4.3g
· 6%
Yağ
13.2g
· 42%
Lif
1.8g
Meyveli tartolet Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
Biotin
3µg · 10% GDV
A Vitamini
78µg · 9% GDV
B2
0.11mg · 8% GDV
B12
0.18µg · 8% GDV
Mineraller
Selenyum
6.5µg · 12% GDV
Fosfor
68mg · 10% GDV
Demir
1mg · 6% GDV
Sodyum
118mg · 5% GDV
Meyveli tartolet Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Meyveli tartolet İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Meyveli tartolet Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Meyveli tartolet Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Meyveli tartolet Yağ Değerleri
DOYMUŞ
6.1g
TEKLİ DOYMAMIŞ
4.1g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.3g
Omega 6:3 oranı 28.7:1
İdeal 4:1 üzerinde (28.7:1).
Meyveli tartolet Gibi Besinler
Meyveli tartolet hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.