🍉🍍
Meyve Karışımı (Kavun & Ananas) Kaç Kalori?
Serinletici, C vitamini zengini, düşük kalorili
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Meyve Karışımı (Kavun & Ananas) Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
44
KCAL / 100G
Karbonhidrat
10.6g
· 91%
Protein
0.6g
· 5%
Yağ
0.2g
· 4%
Lif
1.1g
Meyve Karışımı (Kavun & Ananas) Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
C Vitamini
32mg · 36% GDV
A Vitamini
60µg · 7% GDV
Folat
18µg · 5% GDV
B5
0.2mg · 4% GDV
Mineraller
Potasyum ⭐
170mg · 5% GDV
Magnezyum
12mg · 3% GDV
Fosfor
13mg · 2% GDV
Kalsiyum
13mg · 1% GDV
Meyve Karışımı (Kavun & Ananas) Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Meyve Karışımı (Kavun & Ananas) İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Meyve Karışımı (Kavun & Ananas) Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Meyve Karışımı (Kavun & Ananas) Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Meyve Karışımı (Kavun & Ananas) Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.03g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.01g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.04g
Omega 6:3 oranı 3:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Meyve Karışımı (Kavun & Ananas) Gibi Besinler
Meyve Karışımı (Kavun & Ananas) hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.