🍓🥣
Meyve çorbası Kaç Kalori?
Serinletici, vitamin ve lif açısından zengin, düşük yağlı
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Meyve çorbası Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
55
KCAL / 100G
Karbonhidrat
12.5g
· 91%
Protein
0.8g
· 6%
Yağ
0.2g
· 3%
Lif
2.1g
Meyve çorbası Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
C Vitamini
18mg · 20% GDV
Biotin
1.5µg · 5% GDV
A Vitamini
35µg · 4% GDV
B5
0.18mg · 4% GDV
Mineraller
Potasyum ⭐
110mg · 3% GDV
Magnezyum
9mg · 2% GDV
Fosfor
14mg · 2% GDV
Kalsiyum
14mg · 1% GDV
Meyve çorbası Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Meyve çorbası İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Meyve çorbası Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Meyve çorbası Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Meyve çorbası Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.03g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.05g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.04g
Omega 6:3 oranı 3:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Meyve çorbası Gibi Besinler
Meyve çorbası Hakkında Sık Sorulan Sorular
Meyve çorbası kaç kalori içerir?
Meyve çorbası 100 gramda 55 kalori içerir. Aynı porsiyonda 12,5 g karbonhidrat, 0,8 g protein ve 0,2 g yağ bulunur.
Meyve çorbasının glisemik indeksi düşük mü?
Meyve çorbasının glisemik indeksi 45'tir. Bu değer düşük glisemik indeks aralığında değerlendirilir; ayrıca 100 gramında 2,1 g lif vardır.
Meyve çorbası hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.