Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır Blog

🍞

●Düşük GI

💪Yüksek Protein

🌿Lif Zengini

Mestermacher yüksek protein ekmek Kaç Kalori?

Yüksek protein, lifli, tam tahıllı, vegan dostu

KALORİ

250kcal

35düşük

POTASYUM

250mg

LİF

Mestermacher yüksek protein ekmek Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

250

KCAL / 100G

Karbonhidrat

20g

· 36%

Protein

20g

· 36%

Yağ

· 28%

Lif

Mestermacher yüksek protein ekmek Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

0.25mg · 21% GDV

0.3mg · 18% GDV

2.5mg · 16% GDV

0.15mg · 12% GDV

Mineraller

Manganez

1mg · 43% GDV

Fosfor

150mg · 21% GDV

Çinko

2mg · 18% GDV

Selenyum

10µg · 18% GDV

Mestermacher yüksek protein ekmek Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Düşük

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Düşük

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Mestermacher yüksek protein ekmek İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Mestermacher yüksek protein ekmek Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten var

Laktoz yok

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya var

Susam yok

Mestermacher yüksek protein ekmek Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

✓ Uygun

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

✓ Uygun

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Mestermacher yüksek protein ekmek Yağ Değerleri

DOYMUŞ

TEKLİ DOYMAMIŞ

ÇOKLU DOYMAMIŞ

3.5g

⚖️

Omega 6:3 oranı 8.3:1

İdeal 4:1 üzerinde (8.3:1).

Mestermacher yüksek protein ekmek Gibi Besinler

🌾

İnce öğütülmüş yulaf (çiğ)

379 kcal

🍜

Pişmiş noodle

138 kcal

🍜

Hazır noodle (kuru)

470 kcal

🍞

Tam tahıllı tam buğday ekmeği

247 kcal

🍝

Domates soslu farfalle makarna

132 kcal

🍝

Sade spagetti

158 kcal

🍚

Beyaz pirinç, pişmiş

130 kcal

🍝

Domates soslu rigatoni

132 kcal

Mestermacher yüksek protein ekmek Hakkında Sık Sorulan Sorular

Mestermacher yüksek protein ekmek kaç kalori ve protein içerir?

Mestermacher yüksek protein ekmek, 100 gramda 250 kalori ve 20 g protein içerir. Aynı porsiyonda 20 g karbonhidrat, 7 g yağ ve 8 g lif bulunur.

Mestermacher yüksek protein ekmek kan şekerini hızlı yükseltir mi?

Glisemik indeksi 35’tir; bu değer düşük glisemik indeks aralığındadır. Ancak gluten ve soya içerir.

Mestermacher yüksek protein ekmek hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.