Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır Blog

🍞

●Düşük GI

💪Yüksek Protein

🌿Lif Zengini

Mestemacher yüksek protein ekmeği Kaç Kalori?

Yüksek proteinli, paketli ekmek

KALORİ

250kcal

45düşük

POTASYUM

320mg

LİF

13g

Mestemacher yüksek protein ekmeği Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

250

KCAL / 100G

Karbonhidrat

13g

· 21%

Protein

25g

· 40%

Yağ

11g

· 39%

Lif

13g

Mestemacher yüksek protein ekmeği Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

0.3mg · 25% GDV

3.2mg · 20% GDV

Biotin

6µg · 20% GDV

Folat

55µg · 14% GDV

Mineraller

Manganez

1mg · 43% GDV

Fosfor

280mg · 40% GDV

Selenyum

18µg · 33% GDV

Magnezyum

95mg · 23% GDV

Mestemacher yüksek protein ekmeği Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Düşük

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Düşük

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Mestemacher yüksek protein ekmeği İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Mestemacher yüksek protein ekmeği Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten var

Laktoz yok

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya var

Susam var

Mestemacher yüksek protein ekmeği Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

✓ Uygun

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Mestemacher yüksek protein ekmeği Yağ Değerleri

DOYMUŞ

1.3g

TEKLİ DOYMAMIŞ

2.6g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

4.8g

⚖️

Omega 6:3 oranı 21:1

İdeal 4:1 üzerinde (21:1).

Mestemacher yüksek protein ekmeği Gibi Besinler

🥛

Peynir altı suyu protein tozu

412 kcal

🍕

Fındık lahmacun

268 kcal

🧀

Peynirli makarna

164 kcal

🥤

İzole peynir altı suyu proteini

370 kcal

🍔

McDonald's Big Mac

257 kcal

🍟

Airfryer patates kızartması

160 kcal

🍕

İnce hamur karışık pizza

266 kcal

🍟

McDonald's orta boy patates kızartması

323 kcal

Mestemacher yüksek protein ekmeği Hakkında Sık Sorulan Sorular

Mestemacher yüksek protein ekmeği kaç kalori ve ne kadar protein içerir?

Mestemacher yüksek protein ekmeği 100 gramda 250 kalori ve 25 gram protein içerir. Aynı miktarda 13 gram karbonhidrat, 11 gram yağ ve 13 gram lif bulunur.

Mestemacher yüksek protein ekmeği düşük glisemik indeksli mi?

Bu ekmeğin glisemik indeksi 45'tir. Gluten, soya ve susam içerdiği için bu alerjenlere hassasiyeti olanlar için uygun değildir.

Mestemacher yüksek protein ekmeği hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.