🍞
Mestemacher protein ekmek Kaç Kalori?
Yüksek proteinli, düşük karbonhidratlı, lif kaynağı
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Mestemacher protein ekmek Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
244
KCAL / 100G
Karbonhidrat
13g
· 24%
Protein
21g
· 40%
Yağ
8.5g
· 36%
Lif
13g
Mestemacher protein ekmek Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B1
0.22mg · 18% GDV
B2
0.18mg · 14% GDV
B3
2.1mg · 13% GDV
B12
0.3µg · 13% GDV
Mineraller
Manganez
1mg · 43% GDV
Fosfor
210mg · 30% GDV
Magnezyum
70mg · 17% GDV
Sodyum
390mg · 17% GDV
Mestemacher protein ekmek Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Mestemacher protein ekmek İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Mestemacher protein ekmek Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Mestemacher protein ekmek Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Mestemacher protein ekmek Yağ Değerleri
DOYMUŞ
1.1g
TEKLİ DOYMAMIŞ
2.7g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
3.8g
Omega 6:3 oranı 3.5:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Mestemacher protein ekmek Gibi Besinler
Mestemacher protein ekmek Hakkında Sık Sorulan Sorular
Mestemacher protein ekmek kaç kalori ve ne kadar protein içerir?
Mestemacher protein ekmek 100 gramında 244 kalori ve 21 g protein içerir. Aynı miktarda 13 g karbonhidrat, 8,5 g yağ ve 13 g lif bulunur.
Mestemacher protein ekmek kan şekerini hızlı yükseltir mi?
Glisemik indeksi 35'tir; bu değer düşük glisemik indeks aralığındadır. Ancak gluten içerir ve işlenmiş bir üründür.
Mestemacher protein ekmek hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.