🌴
Medine Acve Hurma Kaç Kalori?
Lifli, potasyum açısından zengin, doğal şeker içerir
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Medine Acve Hurma Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
277
KCAL / 100G
Karbonhidrat
75g
· 97%
Protein
1.8g
· 2%
Yağ
0.2g
· 1%
Lif
6.7g
Medine Acve Hurma Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B6
0.25mg · 15% GDV
B5
0.59mg · 12% GDV
B3
1.61mg · 10% GDV
B2
0.06mg · 5% GDV
Mineraller
Potasyum ⭐
696mg · 20% GDV
Magnezyum
54mg · 13% GDV
Fosfor
62mg · 9% GDV
Kalsiyum
64mg · 6% GDV
Medine Acve Hurma Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Medine Acve Hurma İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Medine Acve Hurma Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Medine Acve Hurma Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Medine Acve Hurma Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.03g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.04g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.02g
Medine Acve Hurma Gibi Besinler
Medine Acve Hurma Hakkında Sık Sorulan Sorular
Medine Acve hurması kaç kalori içerir?
Medine Acve hurması 100 gramında 277 kalori içerir. Aynı miktarda 75 g karbonhidrat, 1,8 g protein ve 0,2 g yağ bulunur.
Medine Acve hurmasının glisemik indeksi düşük mü?
Medine Acve hurmasının glisemik indeksi 42'dir. Ayrıca 100 gramında 6,7 g lif içerir.
Medine Acve Hurma hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.