3 adet (orta) McVities şekersiz bisküvi (30 g) 129 kaloridir. 100 gramında 430 kalori vardır. İçinde 20.3 g karbonhidrat, 2.2 g protein, 4.4 g yağ ve 2 g lif bulunur. 0.3 mg Manganez ile günlük ihtiyacın %14'ini karşılar. Glisemik indeksi 52 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.

McVities şekersiz bisküvi Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

430

KCAL / 100G

Karbonhidrat

67.5g

· 25% GDV

Protein

7.2g

· 14% GDV

Yağ

14.8g

· 19% GDV

Lif

6.5g

· 23% GDV

GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.

Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 63% · Protein 7% · Yağ 30%

McVities şekersiz bisküvi Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

0.32mg · 27% GDV

3.4mg · 21% GDV

Biotin

3µg · 10% GDV

Folat

38µg · 10% GDV

Mineraller

Manganez

1mg · 43% GDV

Selenyum

11µg · 20% GDV

Sodyum

410mg · 18% GDV

Fosfor

120mg · 17% GDV

McVities şekersiz bisküvi Ne Kadar Besleyici?

Besin yoğunluğu

Düşük

24/ 100

Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.

Tokluk skoru

Orta

41/ 100

Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.

Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.

McVities şekersiz bisküvi Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Orta

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Orta

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

McVities şekersiz bisküvi Kalorisi Nasıl Yakılır?

100 g için alınan 430 kaloriyi harcamak:

🚶

106dk

Yürüyüş (5 km/sa)

🏃

44dk

Koşu (8 km/sa)

🚴

59dk

Bisiklet

🏊

50dk

Yüzme

Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.

McVities şekersiz bisküvi İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

McVities şekersiz bisküvi Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten var

Laktoz yok

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam yok

McVities şekersiz bisküvi Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

— Uygun değil

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

McVities şekersiz bisküvi Yağ Değerleri

DOYMUŞ

6.1g

TEKLİ DOYMAMIŞ

4.5g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

⚖️

Omega 6:3 oranı 40:1

İdeal 4:1 üzerinde (40:1).

McVities şekersiz bisküvi ile Karşılaştır

🍪vs🧴

McVities şekersiz bisküvi vs Alıç Sirkesi100 g'da 412 kalori fazla

→🍪vs🌯

McVities şekersiz bisküvi vs Tantuni100 g'da 220 kalori fazla

→🍪vs🌯

McVities şekersiz bisküvi vs Tavuk Dürüm100 g'da 235 kalori fazla

→🍪vs🍫

McVities şekersiz bisküvi vs Protein Bar100 g'da 80 kalori fazla

→

McVities şekersiz bisküvi Gibi Besinler

🧴

Alıç Sirkesi

18 kcal

🌯

Tantuni

210 kcal

🌯

Tavuk Dürüm

195 kcal

🍫

Protein Bar

350 kcal

🥟

Peynirli Börek

290 kcal

🧇

Waffle

291 kcal

🍟

Patates Kızartması

312 kcal

🥟

Kızartılmış Sigara Böreği

320 kcal

McVities şekersiz bisküvi Hakkında Sık Sorulan Sorular

McVities şekersiz bisküvi kaç kalori?

McVities şekersiz bisküvi 100 gramında 430 kalori içerir. Aynı miktarda 14,8 g yağ, 67,5 g karbonhidrat ve 7,2 g protein bulunur.

McVities şekersiz bisküvinin glisemik indeksi nedir?

McVities şekersiz bisküvinin glisemik indeksi 52'dir. Gluten içerir; omnivor, vejetaryen ve fleksitaryen beslenmeye uygundur.

McVities şekersiz bisküvi hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.

· Son güncelleme: 23 Eylül 2026