🍪
Tam buğdaylı, lifli, klasik İngiliz bisküvisi
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Seçili porsiyon: 100 g
475
KCAL / 100G
Karbonhidrat
66.6g
· 56%
Protein
6.7g
· 6%
Yağ
19.9g
· 38%
Lif
3.7g
Vitaminler
B1
0.18mg · 15% GDV
B2
0.13mg · 10% GDV
B3
1.2mg · 8% GDV
Biotin
2µg · 7% GDV
Mineraller
Manganez
1mg · 43% GDV
Sodyum
470mg · 20% GDV
Demir
3mg · 17% GDV
Fosfor
120mg · 17% GDV
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Bu alerjenleri içerir:
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
DOYMUŞ
8.7g
TEKLİ DOYMAMIŞ
7.2g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
3.3g
Omega 6:3 oranı 44:1
İdeal 4:1 üzerinde (44:1).
McVitie's Digestive Bisküvi 100 gramında 475 kalori içerir. Aynı miktarda 19,9 g yağ ve 66,6 g karbonhidrat bulunur.
Hayır, ürün gluten içerir ve glütensiz değildir. Vejetaryen, omnivor ve fleksitaryen beslenmeye uygundur.
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.