Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır Blog

🍔

McDonald's Çıtır Tavuklu Hamburger Kaç Kalori?

Pane kaplamalı çıtır tavuklu fast food hamburger

KALORİ

262kcal

63orta

POTASYUM

210mg

LİF

1.6g

McDonald's Çıtır Tavuklu Hamburger Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

262

KCAL / 100G

Karbonhidrat

24.8g

· 38%

Protein

12.4g

· 19%

Yağ

12.6g

· 43%

Lif

1.6g

McDonald's Çıtır Tavuklu Hamburger Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

4.6mg · 29% GDV

0.22mg · 13% GDV

0.12mg · 10% GDV

0.48mg · 10% GDV

Mineraller

Selenyum

14µg · 25% GDV

Sodyum

540mg · 23% GDV

Fosfor

146mg · 21% GDV

Demir

2mg · 11% GDV

McDonald's Çıtır Tavuklu Hamburger Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Orta

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Orta

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

McDonald's Çıtır Tavuklu Hamburger İşlenmiş mi?

NOVA 4

Ultra-İşlenmiş

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

McDonald's Çıtır Tavuklu Hamburger Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten var

Laktoz yok

Yumurta var

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya var

Susam var

McDonald's Çıtır Tavuklu Hamburger Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

— Uygun değil

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

— Uygun değil

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

McDonald's Çıtır Tavuklu Hamburger Yağ Değerleri

DOYMUŞ

2.4g

TEKLİ DOYMAMIŞ

4.1g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

3.2g

⚖️

Omega 6:3 oranı 72.5:1

İdeal 4:1 üzerinde (72.5:1).

McDonald's Çıtır Tavuklu Hamburger Gibi Besinler

🥛

Peynir altı suyu protein tozu

412 kcal

🍕

Fındık lahmacun

268 kcal

🧀

Peynirli makarna

164 kcal

🍔

McDonald's Big Mac

257 kcal

🍕

İnce hamur karışık pizza

266 kcal

🍟

McDonald's orta boy patates kızartması

323 kcal

🍔

Peynirli hamburger

295 kcal

🍮

Yüksek proteinli çikolatalı puding

95 kcal

McDonald's Çıtır Tavuklu Hamburger Hakkında Sık Sorulan Sorular

McDonald's Çıtır Tavuklu Hamburger kaç kalori içerir?

100 gramında 262 kalori bulunur. Ayrıca 12,4 g protein, 24,8 g karbonhidrat ve 12,6 g yağ içerir.

McDonald's Çıtır Tavuklu Hamburger hangi alerjenleri içerir ve diyete uygun mu?

Gluten, yumurta, soya, susam ve hardal alerjenlerini içerir. Omnivor beslenmeye uygundur ve ultra işlenmiş bir üründür.

McDonald's Çıtır Tavuklu Hamburger hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.