🍔
McDonald's Mac Burger Kaç Kalori?
Sığır eti köfteli, ekmekli ve soslu fast-food burger
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
McDonald's Mac Burger Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
260
KCAL / 100G
Karbonhidrat
27.1g
· 42%
Protein
12.2g
· 19%
Yağ
11.2g
· 39%
Lif
1.5g
McDonald's Mac Burger Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.72µg · 30% GDV
B3
3.7mg · 23% GDV
B1
0.16mg · 13% GDV
B2
0.17mg · 13% GDV
Mineraller
Selenyum
19µg · 35% GDV
Sodyum
625mg · 27% GDV
Fosfor
164mg · 23% GDV
Çinko
2mg · 18% GDV
McDonald's Mac Burger Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
McDonald's Mac Burger İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
McDonald's Mac Burger Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
McDonald's Mac Burger Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
McDonald's Mac Burger Yağ Değerleri
DOYMUŞ
4.05g
TEKLİ DOYMAMIŞ
4.45g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.5g
Omega 6:3 oranı 16.9:1
İdeal 4:1 üzerinde (16.9:1).
McDonald's Mac Burger Gibi Besinler
McDonald's Mac Burger Hakkında Sık Sorulan Sorular
McDonald's Mac Burger kaç kalori?
100 gramında 260 kalori vardır. Toplam kalori, yediğiniz porsiyonun gramına göre değişir.
McDonald's Mac Burger protein açısından nasıl?
100 gramında 12.2 gram protein bulunur. Bu miktar, ürünü bir miktar protein kaynağı yapar.
McDonald's Mac Burger karbonhidrat oranı yüksek mi?
100 gramında 27.1 gram karbonhidrat içerir. Karbonhidrat miktarı, düşük karbonhidratlı beslenme uygulayanlar için dikkate değerdir.
McDonald's Mac Burger yağ oranı nedir?
100 gramında 11.2 gram yağ vardır. Yağ alımını takip edenler için porsiyon miktarı önemlidir.
McDonald's Mac Burger lif içerir mi?
Evet, 100 gramında 1.5 gram lif bulunur. Lif miktarı çok yüksek değildir.
McDonald's Mac Burger glisemik indeksi kaç?
Glisemik indeksi 55’tir. Bu değer, kan şekeri etkisini değerlendirenler için önemli olabilir.
McDonald's Mac Burger diyet için uygun mu?
Uyumluluk bilgisine göre omnivor ve flexitarian beslenmeye uygundur. Bununla birlikte ürün ultra işlenmiş olarak sınıflandırılır.
McDonald's Mac Burger sağlıklı mı?
Besin değerleri açısından 100 gramda 12.2 gram protein, 27.1 gram karbonhidrat ve 11.2 gram yağ içerir. Ayrıca ultra işlenmiş bir üründür; değerlendirme yaparken bunu da göz önünde bulundurabilirsiniz.
McDonald's Mac Burger hangi alerjenleri içerir?
Gluten, yumurta, süt ürünleri, susam, hardal ve soya içerir. Alerjisi veya hassasiyeti olanlar için bu bilgi önemlidir.
McDonald's Mac Burger tok tutar mı?
100 gramında 12.2 gram protein ve 1.5 gram lif içerir. Tokluk hissi porsiyona ve kişisel ihtiyaçlara göre değişebilir.
McDonald's Mac Burger hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.