🥣
Mayonezli sirkeli sos Kaç Kalori?
Yağ oranı yüksek, sirke ile asidik, düşük karbonhidratlı sos
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Mayonezli sirkeli sos Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
430
KCAL / 100G
Karbonhidrat
3.2g
· 3%
Protein
1.1g
· 1%
Yağ
45g
· 96%
Lif
0.1g
Mayonezli sirkeli sos Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
E Vitamini
6.8mg · 45% GDV
K Vitamini
48µg · 40% GDV
Biotin
2.5µg · 8% GDV
B12
0.12µg · 5% GDV
Mineraller
Sodyum
620mg · 27% GDV
Selenyum
3.8µg · 7% GDV
İyot
4µg · 3% GDV
Fosfor
24mg · 3% GDV
Mayonezli sirkeli sos Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Mayonezli sirkeli sos İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Mayonezli sirkeli sos Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Mayonezli sirkeli sos Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
✓ Uygun
Low FODMAP
— Uygun değil
Mayonezli sirkeli sos Yağ Değerleri
DOYMUŞ
7g
TEKLİ DOYMAMIŞ
11.5g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
20.8g
Omega 6:3 oranı 66.7:1
İdeal 4:1 üzerinde (66.7:1).
Mayonezli sirkeli sos Gibi Besinler
Mayonezli sirkeli sos Hakkında Sık Sorulan Sorular
Mayonezli sirkeli sos kaç kalori içerir?
Mayonezli sirkeli sos 100 gramda 430 kalori içerir. Yağ miktarı 45 gramdır.
Mayonezli sirkeli sos keto diyete uygun mu?
Evet, mayonezli sirkeli sos keto ve ketovore beslenmeye uygundur. 100 gramında 3,2 gram karbonhidrat bulunur ve glisemik indeksi 15'tir; ancak kalorisi ve yağ oranı yüksektir.
Mayonezli sirkeli sos hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.