🥣
Mayonez, yoğurt, bal ve zeytinyağlı sos Kaç Kalori?
Yağ oranı yüksek, hafif tatlı ve kremamsı sos
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Mayonez, yoğurt, bal ve zeytinyağlı sos Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
430
KCAL / 100G
Karbonhidrat
10.8g
· 10%
Protein
2.6g
· 2%
Yağ
41.2g
· 88%
Lif
0g
Mayonez, yoğurt, bal ve zeytinyağlı sos Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
K Vitamini
32µg · 27% GDV
E Vitamini
3.1mg · 21% GDV
B2
0.09mg · 7% GDV
Biotin
2.1µg · 7% GDV
Mineraller
Sodyum
420mg · 18% GDV
Selenyum
3.8µg · 7% GDV
Fosfor
45mg · 6% GDV
Kalsiyum
52mg · 5% GDV
Mayonez, yoğurt, bal ve zeytinyağlı sos Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Mayonez, yoğurt, bal ve zeytinyağlı sos İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Mayonez, yoğurt, bal ve zeytinyağlı sos Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Mayonez, yoğurt, bal ve zeytinyağlı sos Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Mayonez, yoğurt, bal ve zeytinyağlı sos Yağ Değerleri
DOYMUŞ
6.2g
TEKLİ DOYMAMIŞ
24.1g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
6.5g
Omega 6:3 oranı 33.9:1
İdeal 4:1 üzerinde (33.9:1).
Mayonez, yoğurt, bal ve zeytinyağlı sos Gibi Besinler
Mayonez, yoğurt, bal ve zeytinyağlı sos Hakkında Sık Sorulan Sorular
Mayonez, yoğurt, bal ve zeytinyağlı sos kaç kalori?
Bu sos 100 gramında 430 kalori içerir. Yağ miktarı 100 gramda 41,2 gramdır.
Mayonezli yoğurtlu ballı sos glütensiz mi ve hangi alerjenleri içerir?
Bu sos glütensiz beslenmeye uygundur. Yumurta ve süt ürünleri alerjenlerini içerir.
Mayonez, yoğurt, bal ve zeytinyağlı sos hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.