🍵
C vitamini ve antioksidanlarca zengin bitki çayı
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Seçili porsiyon: 100 g
6
KCAL / 100G
Karbonhidrat
1.2g
· 70%
Protein
0.3g
· 17%
Yağ
0.1g
· 13%
Lif
0.3g
Vitaminler
K Vitamini
160µg · 133% GDV
C Vitamini
18mg · 20% GDV
A Vitamini
120µg · 13% GDV
Folat
18µg · 5% GDV
Mineraller
Demir
1mg · 6% GDV
Kalsiyum
28mg · 3% GDV
Magnezyum
8mg · 2% GDV
Potasyum ⭐
60mg · 2% GDV
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Bilinen ana alerjen içermiyor
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
DOYMUŞ
0.01g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.01g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.02g
Omega 6:3 oranı 1:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Maydanozlu limonlu çay 100 gramda 6 kalori içerir. Yağ miktarı 0,1 g, karbonhidrat miktarı ise 1,2 g'dır.
100 gramda 6 kalori ve 15 glisemik indeks içermesiyle düşük kalorili bir içecek seçeneğidir. Vegan, vejetaryen, paleo, Akdeniz, fleksitaryen ve glutensiz beslenmeye uygundur.
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.