Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır Blog

🥒

●Düşük GI

Maydanoz salatalık limon smoothie Kaç Kalori?

Düşük kalorili, ferahlatıcı ve C vitamini açısından zengin yeşil smoothie

KALORİ

22kcal

15düşük

POTASYUM

220mg

LİF

Maydanoz salatalık limon smoothie Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

KCAL / 100G

Karbonhidrat

4.1g

· 75%

Protein

0.9g

· 17%

Yağ

0.2g

· 8%

Lif

Maydanoz salatalık limon smoothie Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

K Vitamini

210µg · 175% GDV

C Vitamini

28mg · 31% GDV

A Vitamini

118µg · 13% GDV

Folat

34µg · 9% GDV

Mineraller

Demir

1mg · 6% GDV

Potasyum ⭐

220mg · 6% GDV

Kalsiyum

42mg · 4% GDV

Magnezyum

18mg · 4% GDV

Maydanoz salatalık limon smoothie Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Düşük

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

1.5

Düşük

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Maydanoz salatalık limon smoothie İşlenmiş mi?

NOVA 2

Az İşlenmiş

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Maydanoz salatalık limon smoothie Alerjen İçerir mi?

Bilinen ana alerjen içermiyor

Gluten yok

Laktoz yok

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Maydanoz salatalık limon smoothie Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

✓ Uygun

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

✓ Uygun

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

✓ Uygun

Paleo

✓ Uygun

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Maydanoz salatalık limon smoothie Yağ Değerleri

DOYMUŞ

0.03g

TEKLİ DOYMAMIŞ

0.01g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

0.08g

⚖️

Omega 6:3 oranı 1.7:1

İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.

Maydanoz salatalık limon smoothie Gibi Besinler

🥤

Coca-Cola Classic

42 kcal

🥤

Şekersiz kola

1 kcal

☕

Soğuk sade kahve

1 kcal

☕

Sek kahve

1 kcal

🧋

Buzlu latte şekersiz

34 kcal

🧋

Şekersiz iced latte

27 kcal

🧋

Soğuk sütlü kahve, şekersiz

27 kcal

☕

Sütlü şekerli kahve

38 kcal

Maydanoz salatalık limon smoothie Hakkında Sık Sorulan Sorular

Maydanoz salatalık limon smoothie kaç kalori?

Maydanoz salatalık limon smoothie, 100 gramında 22 kalori içerir. Aynı miktarda 4,1 g karbonhidrat, 0,9 g protein ve 0,2 g yağ bulunur.

Maydanoz salatalık limon smoothie diyete uygun mu?

100 gramda 22 kalori ve 1 g lif içeren bu smoothie; vegan, vejetaryen, Akdeniz, fleksitaryen, glutensiz ve paleo beslenmeye uygundur. Glisemik indeksi 15 olduğu için düşük glisemik indeksli bir seçenektir.

Maydanoz salatalık limon smoothie hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.