Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır Blog

🥤

●Düşük GI

Maydanoz limon smoothie Kaç Kalori?

Maydanoz ve limonun ferahlatıcı, düşük kalorili ve C vitamini açısından zengin smoothie karışımı.

KALORİ

27kcal

25düşük

POTASYUM

220mg

LİF

1.7g

Maydanoz limon smoothie Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

KCAL / 100G

Karbonhidrat

5.2g

· 75%

Protein

1.1g

· 16%

Yağ

0.3g

· 9%

Lif

1.7g

Maydanoz limon smoothie Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

K Vitamini

210µg · 175% GDV

C Vitamini

48mg · 53% GDV

A Vitamini

370µg · 41% GDV

Folat

55µg · 14% GDV

Mineraller

Demir

2mg · 11% GDV

Kalsiyum

65mg · 7% GDV

Potasyum ⭐

220mg · 6% GDV

Magnezyum

19mg · 5% GDV

Maydanoz limon smoothie Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Düşük

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Düşük

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Maydanoz limon smoothie İşlenmiş mi?

NOVA 2

Az İşlenmiş

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Maydanoz limon smoothie Alerjen İçerir mi?

Bilinen ana alerjen içermiyor

Gluten yok

Laktoz yok

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Maydanoz limon smoothie Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

✓ Uygun

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

✓ Uygun

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

✓ Uygun

Paleo

✓ Uygun

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Maydanoz limon smoothie Yağ Değerleri

DOYMUŞ

0.05g

TEKLİ DOYMAMIŞ

0.08g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

0.11g

⚖️

Omega 6:3 oranı 2.3:1

İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.

Maydanoz limon smoothie Gibi Besinler

🥤

Coca-Cola Classic

42 kcal

🥤

Şekersiz kola

1 kcal

☕

Soğuk sade kahve

1 kcal

☕

Sek kahve

1 kcal

🧋

Buzlu latte şekersiz

34 kcal

🧋

Şekersiz iced latte

27 kcal

🧋

Soğuk sütlü kahve, şekersiz

27 kcal

☕

Sütlü şekerli kahve

38 kcal

Maydanoz limon smoothie Hakkında Sık Sorulan Sorular

Maydanoz limon smoothie kaç kalori?

Maydanoz limon smoothie 100 gramda 27 kalori içerir. Aynı miktarda 5,2 g karbonhidrat, 1,1 g protein ve 0,3 g yağ bulunur.

Maydanoz limon smoothie kan şekerini yükseltir mi?

Glikemik indeksi 25 olan maydanoz limon smoothie düşük glisemik indeksli bir içecektir. 100 gramında 1,7 g lif ve 5,2 g karbonhidrat vardır.

Maydanoz limon smoothie hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.