🌿🍵
Maydanoz Çayı Kaç Kalori?
Antioksidan, düşük kalorili, C vitamini kaynağı
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Maydanoz Çayı Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
5
KCAL / 100G
Karbonhidrat
1g
· 66%
Protein
0.3g
· 20%
Yağ
0.1g
· 14%
Lif
0.3g
Maydanoz Çayı Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
K Vitamini
60µg · 50% GDV
C Vitamini
10mg · 11% GDV
A Vitamini
80µg · 9% GDV
Folat
10µg · 3% GDV
Mineraller
Demir
1mg · 6% GDV
Kalsiyum
30mg · 3% GDV
Magnezyum
8mg · 2% GDV
Fosfor
7mg · 1% GDV
Maydanoz Çayı Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Maydanoz Çayı İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Maydanoz Çayı Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Maydanoz Çayı Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Maydanoz Çayı Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.01g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.01g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.02g
Omega 6:3 oranı 1:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Maydanoz Çayı Gibi Besinler
Maydanoz Çayı Hakkında Sık Sorulan Sorular
Maydanoz çayı kaç kalori?
Maydanoz çayı 100 gramında 5 kalori içerir. Yağ miktarı 0,1 g, karbonhidrat miktarı ise 1 g'dır.
Maydanoz çayı glütensiz ve vegan mı?
Evet, maydanoz çayı glütensiz ve vegan beslenmeye uygundur. Ayrıca vejetaryen, paleo, Akdeniz tipi ve fleksitaryen diyetlerle de uyumludur.
Maydanoz Çayı hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.