🍞
Mayaköy organik karabuğday ekmeği Kaç Kalori?
Glutensiz, lifli, organik, mineral açısından zengin
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Mayaköy organik karabuğday ekmeği Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
220
KCAL / 100G
Karbonhidrat
40g
· 77%
Protein
6.5g
· 12%
Yağ
2.5g
· 11%
Lif
7g
Mayaköy organik karabuğday ekmeği Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B3
2.8mg · 18% GDV
B1
0.18mg · 15% GDV
B5
0.5mg · 10% GDV
B6
0.13mg · 8% GDV
Mineraller
Manganez
1mg · 43% GDV
Magnezyum
65mg · 15% GDV
Sodyum
350mg · 15% GDV
Fosfor
90mg · 13% GDV
Mayaköy organik karabuğday ekmeği Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Mayaköy organik karabuğday ekmeği İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Mayaköy organik karabuğday ekmeği Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Mayaköy organik karabuğday ekmeği Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Mayaköy organik karabuğday ekmeği Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.3g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.7g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.2g
Omega 6:3 oranı 8:1
İdeal 4:1 üzerinde (8:1).
Mayaköy organik karabuğday ekmeği Gibi Besinler
Mayaköy organik karabuğday ekmeği Hakkında Sık Sorulan Sorular
Mayaköy organik karabuğday ekmeği kaç kalori?
Mayaköy organik karabuğday ekmeği 100 gramda 220 kalori içerir. Aynı miktarda 6,5 g protein, 40 g karbonhidrat ve 7 g lif bulunur.
Mayaköy organik karabuğday ekmeği glutensiz beslenmeye uygun mu?
Evet, bu ürün glutensiz beslenmeye uygundur. Ayrıca vegan, vejetaryen, Akdeniz tipi ve fleksitaryen beslenme düzenleriyle de uyumludur.
Mayaköy organik karabuğday ekmeği hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.