🥔
Tuzlu, kızartılmış patates cipsi
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Seçili porsiyon: 100 g
536
KCAL / 100G
Karbonhidrat
52.4g
· 38%
Protein
6.3g
· 5%
Yağ
34.9g
· 57%
Lif
4.8g
Vitaminler
E Vitamini
6.2mg · 41% GDV
B6
0.62mg · 36% GDV
B3
2.6mg · 16% GDV
B5
0.55mg · 11% GDV
Mineraller
Potasyum ⭐
1180mg · 35% GDV
Sodyum
620mg · 27% GDV
Fosfor
156mg · 22% GDV
Magnezyum
58mg · 14% GDV
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Bilinen ana alerjen içermiyor
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
DOYMUŞ
9.1g
TEKLİ DOYMAMIŞ
13.8g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
9.2g
Omega 6:3 oranı 111.3:1
İdeal 4:1 üzerinde (111.3:1).
Master Potato Orijinal Cips, 100 gramda 536 kalori içerir. Aynı miktarda 34,9 g yağ ve 52,4 g karbonhidrat bulunur.
Verilen diyet uyumluluğu bilgisine göre Master Potato Orijinal Cips vegan, vejetaryen ve glutensiz beslenmeye uygundur. Ayrıca omnivor, Akdeniz tipi ve fleksitaryen beslenme düzenleriyle de uyumludur.
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.