🍫
Marzipanlı çikolata Kaç Kalori?
Badem bazlı marzipan dolgulu çikolata; enerji yoğun, şeker ve yağ içerir.
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Marzipanlı çikolata Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
485
KCAL / 100G
Karbonhidrat
56g
· 46%
Protein
7g
· 6%
Yağ
26g
· 48%
Lif
4.5g
Marzipanlı çikolata Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
E Vitamini
4.2mg · 28% GDV
B2
0.18mg · 14% GDV
Biotin
3µg · 10% GDV
B12
0.25µg · 10% GDV
Mineraller
Manganez
1mg · 43% GDV
Fosfor
150mg · 21% GDV
Magnezyum
75mg · 18% GDV
Demir
2mg · 11% GDV
Marzipanlı çikolata Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Marzipanlı çikolata İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Marzipanlı çikolata Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Marzipanlı çikolata Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Marzipanlı çikolata Yağ Değerleri
DOYMUŞ
10.5g
TEKLİ DOYMAMIŞ
11g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
3.1g
Omega 6:3 oranı 93.3:1
İdeal 4:1 üzerinde (93.3:1).
Marzipanlı çikolata Gibi Besinler
Marzipanlı çikolata Hakkında Sık Sorulan Sorular
Marzipanlı çikolata kaç kalori?
Marzipanlı çikolata 100 gramında 485 kalori içerir. Aynı miktarda 26 g yağ, 56 g karbonhidrat ve 7 g protein bulunur.
Marzipanlı çikolatanın glisemik indeksi nedir?
Marzipanlı çikolatanın glisemik indeksi 55'tir. Ayrıca ağaç yemişleri, süt ürünleri ve soya içerdiği için bu alerjenlere hassasiyeti olanlar için uygun değildir.
Marzipanlı çikolata hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.