Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır Blog

🍫

Marşmelovlu çikolatalı pasta Kaç Kalori?

Yüksek şekerli, enerji yoğun tatlı

KALORİ

389kcal

58orta

POTASYUM

210mg

LİF

2.1g

Marşmelovlu çikolatalı pasta Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

389

KCAL / 100G

Karbonhidrat

58.6g

· 59%

Protein

4.8g

· 5%

Yağ

15.6g

· 36%

Lif

2.1g

Marşmelovlu çikolatalı pasta Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

0.14mg · 11% GDV

B12

0.18µg · 8% GDV

Biotin

2.1µg · 7% GDV

A Vitamini

58µg · 6% GDV

Mineraller

Fosfor

108mg · 15% GDV

Selenyum

7.8µg · 14% GDV

Sodyum

285mg · 12% GDV

Demir

2mg · 11% GDV

Marşmelovlu çikolatalı pasta Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Orta

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Yüksek

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Marşmelovlu çikolatalı pasta İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Marşmelovlu çikolatalı pasta Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten var

Laktoz var

Yumurta var

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Marşmelovlu çikolatalı pasta Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

— Uygun değil

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Marşmelovlu çikolatalı pasta Yağ Değerleri

DOYMUŞ

6.4g

TEKLİ DOYMAMIŞ

5.1g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

⚖️

Omega 6:3 oranı 61.7:1

İdeal 4:1 üzerinde (61.7:1).

Marşmelovlu çikolatalı pasta Gibi Besinler

🍬

Güllü lokum

330 kcal

🍫

Snickers çikolata

488 kcal

🍯

Karamel sos

320 kcal

🍫

Bitter Çikolata

540 kcal

🍮

Höşmerim

320 kcal

🍫

Çikolata sos

210 kcal

🍬

Pestil

320 kcal

🍬

Fıstıklı lokum

370 kcal

Marşmelovlu çikolatalı pasta Hakkında Sık Sorulan Sorular

Marşmelovlu çikolatalı pasta kaç kalori içerir?

Marşmelovlu çikolatalı pasta 100 gramda 389 kalori içerir. Aynı porsiyonda 58.6 g karbonhidrat, 15.6 g yağ ve 4.8 g protein bulunur.

Marşmelovlu çikolatalı pasta diyete uygun mu, glisemik indeksi yüksek mi?

Bu ürün vejetaryen, omnivor ve fleksitaryen beslenmeye uygundur. Glisemik indeksi 58’dir ve işlenmiş bir tatlıdır.

Marşmelovlu çikolatalı pasta hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.