Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır Blog

🥢

●Düşük GI

💪Yüksek Protein

Saitan marine edilmiş ve soya sosunda sote Kaç Kalori?

Bitkisel protein, düşük yağ, soya soslu

KALORİ

160kcal

30düşük

POTASYUM

110mg

LİF

1.2g

Saitan marine edilmiş ve soya sosunda sote Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

160

KCAL / 100G

Karbonhidrat

· 23%

Protein

22g

· 63%

Yağ

2.2g

· 14%

Lif

1.2g

Saitan marine edilmiş ve soya sosunda sote Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

2.1mg · 13% GDV

0.12mg · 9% GDV

0.09mg · 8% GDV

0.3mg · 6% GDV

Mineraller

Sodyum

900mg · 39% GDV

Fosfor

120mg · 17% GDV

Selenyum

7µg · 13% GDV

Demir

2mg · 11% GDV

Saitan marine edilmiş ve soya sosunda sote Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Düşük

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Düşük

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Saitan marine edilmiş ve soya sosunda sote İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Saitan marine edilmiş ve soya sosunda sote Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten var

Laktoz yok

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya var

Susam yok

Saitan marine edilmiş ve soya sosunda sote Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

✓ Uygun

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

✓ Uygun

Paleo

✓ Uygun

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Saitan marine edilmiş ve soya sosunda sote Yağ Değerleri

DOYMUŞ

0.3g

TEKLİ DOYMAMIŞ

0.3g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

0.4g

⚖️

Omega 6:3 oranı 8.3:1

İdeal 4:1 üzerinde (8.3:1).

Saitan marine edilmiş ve soya sosunda sote Gibi Besinler

🍳

Tavada pişmiş yumurta

196 kcal

🍳

Yağda yumurta

196 kcal

🍳

İki yumurtalı menemen

109 kcal

🥚

Haşlanmış tam yumurta

155 kcal

🍳

Karışık sebzeli omlet

149 kcal

🥚

Yağsız pişmiş yumurta

155 kcal

🥚

Pişmiş yumurta

155 kcal

🍳

Çırpılmış yumurta

149 kcal

Saitan marine edilmiş ve soya sosunda sote Hakkında Sık Sorulan Sorular

Saitan marine edilmiş ve soya sosunda sote kaç kalori ve ne kadar protein içerir?

100 gramında 160 kalori ve 22 gram protein bulunur. Ayrıca 8 gram karbonhidrat ve 2.2 gram yağ içerir.

Saitan marine edilmiş ve soya sosunda sote vegan beslenmeye uygun mu, alerjen içerir mi?

Bu ürün vegan ve vejetaryen beslenmeye uygundur. Ancak gluten ve soya alerjenleri içerir.

Saitan marine edilmiş ve soya sosunda sote hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.