🍯
Manuka balı Kaç Kalori?
Yüksek doğal şeker içerir, eser miktarda vitamin-mineral sağlar
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Manuka balı Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
333
KCAL / 100G
Karbonhidrat
82.4g
· 100%
Protein
0.3g
· 0%
Yağ
0g
· 0%
Lif
0g
Manuka balı Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B2
0.04mg · 3% GDV
B1
0.01mg · 1% GDV
B3
0.12mg · 1% GDV
B5
0.07mg · 1% GDV
Mineraller
Potasyum ⭐
52mg · 2% GDV
Kalsiyum
6mg · 1% GDV
İyot
1.5µg · 1% GDV
Selenyum
0.8µg · 1% GDV
Manuka balı Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Manuka balı İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Manuka balı Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Manuka balı Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Manuka balı Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0g
Manuka balı Gibi Besinler
Manuka balı Hakkında Sık Sorulan Sorular
Manuka balı kaç kalori içerir?
Manuka balı 100 gramda 333 kalori içerir. Aynı miktarda 82,4 g karbonhidrat bulunur.
Manuka balının glisemik indeksi nedir?
Manuka balının glisemik indeksi 58'dir. Karbonhidrat içeriği 100 gramda 82,4 g olduğundan porsiyon miktarına dikkat etmek faydalı olabilir.
Manuka balı hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.