🍄🥛
Mantarlı kremalı sos Kaç Kalori?
Kremalı mantar sosu, makarna ve et yemekleri için zengin ve lezzetli bir tamamlayıcıdır.
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Mantarlı kremalı sos Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
110
KCAL / 100G
Karbonhidrat
5.8g
· 22%
Protein
2.7g
· 10%
Yağ
8.1g
· 68%
Lif
1.1g
Mantarlı kremalı sos Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
Biotin
5µg · 17% GDV
B2
0.18mg · 14% GDV
B5
0.6mg · 12% GDV
B12
0.25µg · 10% GDV
Mineraller
Çinko
1mg · 9% GDV
Sodyum
210mg · 9% GDV
Fosfor
55mg · 8% GDV
Selenyum
3.5µg · 6% GDV
Mantarlı kremalı sos Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Mantarlı kremalı sos İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Mantarlı kremalı sos Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Mantarlı kremalı sos Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Mantarlı kremalı sos Yağ Değerleri
DOYMUŞ
4.7g
TEKLİ DOYMAMIŞ
2.2g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.22g
Omega 6:3 oranı 4.5:1
İdeal 4:1 üzerinde (4.5:1).
Mantarlı kremalı sos Gibi Besinler
Mantarlı kremalı sos Hakkında Sık Sorulan Sorular
Mantarlı kremalı sos kaç kalori?
Mantarlı kremalı sosun 100 gramı 110 kaloridir. Aynı miktarda 8,1 g yağ, 5,8 g karbonhidrat ve 2,7 g protein bulunur.
Mantarlı kremalı sosun glisemik indeksi düşük mü?
Mantarlı kremalı sosun glisemik indeksi 35'tir. Süt ürünü içerdiği için süt alerjisi olanlar için uygun değildir.
Mantarlı kremalı sos hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.