🍄🍬
Mantar beze Kaç Kalori?
Şekerli, yumurta akı bazlı, mantar şeklinde tatlı
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Mantar beze Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
380
KCAL / 100G
Karbonhidrat
89g
· 95%
Protein
4g
· 4%
Yağ
0.2g
· 1%
Lif
0g
Mantar beze Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B2
0.02mg · 2% GDV
B1
0.01mg · 1% GDV
A Vitamini
0µg · 0% GDV
B3
0mg · 0% GDV
Mineraller
Selenyum
1µg · 2% GDV
Kalsiyum
6mg · 1% GDV
Sodyum
25mg · 1% GDV
Fosfor
5mg · 1% GDV
Mantar beze Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Mantar beze İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Mantar beze Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Mantar beze Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Mantar beze Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.02g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.01g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.01g
Mantar beze Gibi Besinler
Mantar beze hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.