🍨
Manolya tatlısı Kaç Kalori?
Muz, bisküvi ve kremalı sütlü tatlı
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Manolya tatlısı Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
186
KCAL / 100G
Karbonhidrat
24.8g
· 52%
Protein
3.6g
· 8%
Yağ
8.4g
· 40%
Lif
1.1g
Manolya tatlısı Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.28µg · 12% GDV
B2
0.14mg · 11% GDV
A Vitamini
78µg · 9% GDV
Biotin
2.1µg · 7% GDV
Mineraller
Fosfor
88mg · 13% GDV
Kalsiyum
96mg · 10% GDV
İyot
9µg · 6% GDV
Selenyum
3.2µg · 6% GDV
Manolya tatlısı Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Manolya tatlısı İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Manolya tatlısı Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Manolya tatlısı Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Manolya tatlısı Yağ Değerleri
DOYMUŞ
4.7g
TEKLİ DOYMAMIŞ
2.2g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.7g
Omega 6:3 oranı 20.7:1
İdeal 4:1 üzerinde (20.7:1).
Manolya tatlısı Gibi Besinler
Manolya tatlısı Hakkında Sık Sorulan Sorular
Manolya tatlısı kaç kalori?
Manolya tatlısı 100 gramda 186 kalori içerir. Aynı miktarda 24,8 g karbonhidrat, 8,4 g yağ ve 3,6 g protein bulunur.
Manolya tatlısının glisemik indeksi nedir, diyette yenir mi?
Manolya tatlısının glisemik indeksi 58’dir. Vejetaryen, omnivor ve fleksitaryen beslenmeye uygundur; ancak işlenmiş bir tatlıdır ve gluten ile süt ürünleri içerir.
Manolya tatlısı hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.