🍦🍊
Mandalina Dondurma Kaç Kalori?
Mandalina aromalı, sütlü dondurma
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Mandalina Dondurma Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
160
KCAL / 100G
Karbonhidrat
25g
· 63%
Protein
2.6g
· 7%
Yağ
5.5g
· 30%
Lif
0.7g
Mandalina Dondurma Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.3µg · 13% GDV
B2
0.12mg · 9% GDV
C Vitamini
7mg · 8% GDV
B5
0.35mg · 7% GDV
Mineraller
Kalsiyum
85mg · 9% GDV
Fosfor
65mg · 9% GDV
İyot
8µg · 5% GDV
Potasyum ⭐
120mg · 4% GDV
Mandalina Dondurma Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Mandalina Dondurma İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Mandalina Dondurma Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Mandalina Dondurma Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Mandalina Dondurma Yağ Değerleri
DOYMUŞ
3.2g
TEKLİ DOYMAMIŞ
1.6g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.13g
Omega 6:3 oranı 9:1
İdeal 4:1 üzerinde (9:1).
Mandalina Dondurma Gibi Besinler
Mandalina Dondurma Hakkında Sık Sorulan Sorular
Mandalina dondurma kaç kalori?
Mandalina dondurma 100 gramda 160 kalori içerir. Aynı porsiyonda 25 g karbonhidrat, 5,5 g yağ ve 2,6 g protein bulunur.
Mandalina dondurmanın glisemik indeksi yüksek mi?
Mandalina dondurmanın glisemik indeksi 55'tir. Süt ürünü içerdiği için süt alerjisi olanlar için uygun değildir.
Mandalina Dondurma hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.