1 su bardağı (orta) Mamordica detoks suyu (240 g) 41 kaloridir. 100 gramında 17 kalori vardır. İçinde 8.9 g karbonhidrat, 2.4 g protein, 0.5 g yağ ve 1.9 g lif bulunur. 79.2 mg C Vitamini ile günlük ihtiyacın %88'ini karşılar. Glisemik indeksi 18 (düşük) olduğundan kan şekerini yavaş yükseltir.

Mamordica detoks suyu Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

KCAL / 100G

Karbonhidrat

3.7g

· 1% GDV

Protein

· 2% GDV

Yağ

0.2g

· 0% GDV

Lif

0.8g

· 3% GDV

GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.

Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 72% · Protein 19% · Yağ 9%

Mamordica detoks suyu Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

C Vitamini

33mg · 37% GDV

Folat

72µg · 18% GDV

0.21mg · 4% GDV

K Vitamini

4.8µg · 4% GDV

Mineraller

Çinko

1mg · 9% GDV

Potasyum ⭐

296mg · 9% GDV

Magnezyum

17mg · 4% GDV

Fosfor

31mg · 4% GDV

Mamordica detoks suyu Ne Kadar Besleyici?

Besin yoğunluğu

Yüksek

63/ 100

Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.

Tokluk skoru

Orta

44/ 100

Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.

Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.

Mamordica detoks suyu Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Düşük

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

0.5

Düşük

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Mamordica detoks suyu Kalorisi Nasıl Yakılır?

100 g için alınan 17 kaloriyi harcamak:

🚶

4dk

Yürüyüş (5 km/sa)

🏃

2dk

Koşu (8 km/sa)

🚴

2dk

Bisiklet

🏊

2dk

Yüzme

Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.

Mamordica detoks suyu İşlenmiş mi?

NOVA 2

Az İşlenmiş

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Mamordica detoks suyu Alerjen İçerir mi?

Bilinen ana alerjen içermiyor

Gluten yok

Laktoz yok

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Mamordica detoks suyu Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

✓ Uygun

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

✓ Uygun

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

✓ Uygun

Paleo

✓ Uygun

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Mamordica detoks suyu Yağ Değerleri

DOYMUŞ

0.02g

TEKLİ DOYMAMIŞ

0.01g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

0.06g

⚖️

Omega 6:3 oranı 5:1

İdeal 4:1 üzerinde (5:1).

Mamordica detoks suyu ile Karşılaştır

🥒vs☕️

Mamordica detoks suyu vs Türk kahvesi100 g'da 10 kalori fazla

→🥒vs🥛

Mamordica detoks suyu vs Ayran100 g'da 20 kalori az

→🥒vs🧊🍵

Mamordica detoks suyu vs Buzlu Çay100 g'da 3 kalori az

→🥒vs🍵

Mamordica detoks suyu vs Çay100 g'da 16 kalori fazla

→

Mamordica detoks suyu Gibi Besinler

☕️

Türk kahvesi

7 kcal

🥛

Ayran

37 kcal

🧊🍵

Buzlu Çay

20 kcal

🍵

Çay

1 kcal

🥤

Detoks Suyu

2 kcal

🥤

Gazoz

42 kcal

☕️

Kahve

2 kcal

🥤

Kola

42 kcal

Mamordica detoks suyu Hakkında Sık Sorulan Sorular

Mamordica detoks suyunun tadı neden acıdır?

Momordica, kudret narı olarak da bilinen acı kavuna özgü doğal bileşikler içerir; acı tat bu nedenle normaldir. Soğuk içmek veya limon ve salatalık gibi hafif aromalarla karıştırmak tadını yumuşatabilir.

Mamordica detoks suyu gerçekten vücudu toksinlerden arındırır mı?

“Detoks” ifadesi pazarlama amaçlı kullanılabilir; bu içeceğin tek başına vücuttan toksin attığını gösteren güçlü kanıt yoktur. Vücudun atık maddeleri uzaklaştırmasında karaciğer ve böbrekler temel rolü üstlenir.

Mamordica detoks suyu aç karnına mı içilmeli?

Aç karnına içmek şart değildir. Acı tadı veya mide hassasiyeti rahatsızlık veriyorsa bir öğünle birlikte ya da sonrasında tüketmek daha iyi tolere edilmesini sağlayabilir.

Mamordica detoks suyu kan şekerini düşürür mü?

Momordica içeren ürünlerin kan şekeri üzerindeki etkileri araştırılmış olsa da içeceğin tedavi yerine geçeceğine dair yeterli kanıt yoktur. Diyabet ilacı veya insülin kullanan kişiler, olası kan şekeri düşüşü riski nedeniyle düzenli tüketmeden önce hekimine danışmalıdır.

Mamordica detoks suyunu spor öncesi mi, sonrası mı içmek daha uygundur?

Tek başına yoğun egzersiz için güçlü bir enerji veya toparlanma içeceği sayılmaz. Spordan sonra protein ve yeterli karbonhidrat içeren dengeli bir öğün ya da atıştırmalığa eşlik edebilir.

Mamordica detoks suyu nasıl saklanmalıdır?

Açılmamış ürünün ambalajındaki saklama talimatını izleyin. Açıldıktan sonra buzdolabında tutun, kapağını sıkıca kapatın ve ürün etiketinde belirtilen süre içinde tüketin.

Mamordica detoks suyu dondurulabilir mi?

Dondurulabilir; ancak çözündüğünde tat ve kıvamında değişim veya tortu oluşabilir. Şişeyi tamamen doldurmadan, donarken genleşmeye yer bırakarak saklamak gerekir.

Mamordica detoks suyunu neyle karıştırabilirim?

Limon, nane, salatalık, şekersiz soda veya yoğurtlu bir smoothie acılığı dengelemeye yardımcı olabilir. Meyve suyuyla karıştırırken eklenen şeker miktarını artırmamaya dikkat edin.

Kimler mamordica detoks suyunu dikkatli tüketmelidir?

Hamileler, emzirenler, diyabet tedavisi görenler ve düzenli ilaç kullananlar dikkatli olmalıdır. Momordica takviyeleri ve yoğun özütleriyle ilgili güvenlik verileri sınırlı olduğundan, özellikle düzenli kullanım öncesinde sağlık uzmanına danışmak uygundur.

Mamordica detoks suyu ile normal meyve suyu arasındaki fark nedir?

Mamordica içeceği genellikle belirgin acı tada sahip bir sebze-meyve bileşeni içerirken, klasik meyve suları daha tatlı olabilir. Ürün seçerken içerik listesini kontrol etmek önemlidir; bazı detoks içeceklerine şeker, tatlandırıcı veya başka meyve suları eklenebilir.

Mamordica detoks suyu hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.

· Son güncelleme: 23 Eylül 2026