Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🥮
Malatya kömbesi Kaç Kalori?
Baharatlı geleneksel kurabiye
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Malatya kömbesi Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
455
KCAL / 100G
Karbonhidrat
58.4g
· 51%
Protein
8.2g
· 7%
Yağ
21.3g
· 42%
Lif
2.6g
Malatya kömbesi Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
A Vitamini
180µg · 20% GDV
B1
0.24mg · 20% GDV
Biotin
6µg · 20% GDV
B2
0.18mg · 14% GDV
Mineraller
Selenyum
18µg · 33% GDV
Demir
3mg · 17% GDV
Fosfor
96mg · 14% GDV
Sodyum
310mg · 13% GDV
Malatya kömbesi Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Malatya kömbesi İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Malatya kömbesi Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Malatya kömbesi Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Malatya kömbesi Yağ Değerleri
DOYMUŞ
9.1g
TEKLİ DOYMAMIŞ
7.4g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
4.2g
Omega 6:3 oranı 48.8:1
İdeal 4:1 üzerinde (48.8:1).
Malatya kömbesi Gibi Besinler
Malatya kömbesi Hakkında Sık Sorulan Sorular
Malatya kömbesi kaç kalori?
Malatya kömbesi 100 gramda 455 kalori içerir. Aynı miktarda 58,4 g karbonhidrat ve 21,3 g yağ bulunur.
Malatya kömbesinin glisemik indeksi nedir?
Malatya kömbesinin glisemik indeksi 62'dir. Gluten, süt ürünleri ve yumurta içerdiği için bu alerjenlere hassasiyeti olanlar için uygun değildir.
Malatya kömbesi hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.