🍝
Kremalı tavuklu kaşarlı makarna Kaç Kalori?
Yüksek proteinli, kremalı ve peynirli makarna yemeği
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Kremalı tavuklu kaşarlı makarna Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
198
KCAL / 100G
Karbonhidrat
18.4g
· 37%
Protein
10.2g
· 21%
Yağ
9.1g
· 42%
Lif
1.2g
Kremalı tavuklu kaşarlı makarna Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B3
2.4mg · 15% GDV
Biotin
4µg · 13% GDV
B12
0.32µg · 13% GDV
B2
0.14mg · 11% GDV
Mineraller
Selenyum
14µg · 25% GDV
Fosfor
146mg · 21% GDV
Sodyum
320mg · 14% GDV
Kalsiyum
118mg · 12% GDV
Kremalı tavuklu kaşarlı makarna Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Kremalı tavuklu kaşarlı makarna İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Kremalı tavuklu kaşarlı makarna Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Kremalı tavuklu kaşarlı makarna Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Kremalı tavuklu kaşarlı makarna Yağ Değerleri
DOYMUŞ
4.1g
TEKLİ DOYMAMIŞ
2.7g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.7g
Omega 6:3 oranı 15.5:1
İdeal 4:1 üzerinde (15.5:1).
Kremalı tavuklu kaşarlı makarna Gibi Besinler
Kremalı tavuklu kaşarlı makarna Hakkında Sık Sorulan Sorular
Kremalı tavuklu kaşarlı makarna kaç kalori?
Kremalı tavuklu kaşarlı makarna 100 gramında 198 kalori içerir. Aynı porsiyonda 10,2 g protein, 18,4 g karbonhidrat ve 9,1 g yağ bulunur.
Kremalı tavuklu kaşarlı makarnanın glisemik indeksi düşük mü?
Bu yemeğin glisemik indeksi 48'dir. Gluten ve süt ürünleri içerdiği için bu alerjenlere hassasiyeti olanlar için uygun değildir.
Kremalı tavuklu kaşarlı makarna hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.