Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır Blog

🍝

Kremalı pesto soslu makarna Kaç Kalori?

Kremalı pesto soslu makarna

KALORİ

210kcal

55orta

POTASYUM

120mg

LİF

Kremalı pesto soslu makarna Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

210

KCAL / 100G

Karbonhidrat

27.5g

· 52%

Protein

6.2g

· 12%

Yağ

8.5g

· 36%

Lif

Kremalı pesto soslu makarna Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

0.13mg · 10% GDV

0.45mg · 9% GDV

0.09mg · 8% GDV

1.2mg · 8% GDV

Mineraller

Selenyum

6.5µg · 12% GDV

Çinko

1mg · 9% GDV

Sodyum

210mg · 9% GDV

Fosfor

65mg · 9% GDV

Kremalı pesto soslu makarna Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Orta

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Orta

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Kremalı pesto soslu makarna İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Kremalı pesto soslu makarna Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten var

Laktoz var

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu var

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Kremalı pesto soslu makarna Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

✓ Uygun

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Kremalı pesto soslu makarna Yağ Değerleri

DOYMUŞ

2.7g

TEKLİ DOYMAMIŞ

3.2g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

1.1g

⚖️

Omega 6:3 oranı 5:1

İdeal 4:1 üzerinde (5:1).

Kremalı pesto soslu makarna Gibi Besinler

🌾

İnce öğütülmüş yulaf (çiğ)

379 kcal

🍜

Pişmiş noodle

138 kcal

🍜

Hazır noodle (kuru)

470 kcal

🍞

Tam tahıllı tam buğday ekmeği

247 kcal

🍝

Domates soslu farfalle makarna

132 kcal

🍝

Sade spagetti

158 kcal

🍚

Beyaz pirinç, pişmiş

130 kcal

🍝

Domates soslu rigatoni

132 kcal

Kremalı pesto soslu makarna Hakkında Sık Sorulan Sorular

Kremalı pesto soslu makarna kaç kalori ve makro değerleri nedir?

100 gramında 210 kalori bulunur. Aynı porsiyonda 6.2 g protein, 27.5 g karbonhidrat, 8.5 g yağ ve 2 g lif vardır.

Kremalı pesto soslu makarna glüten veya süt ürünü içerir mi?

Evet, bu ürün glüten, süt ürünleri ve ağaç yemişleri alerjenlerini içerir. Bu nedenle ilgili alerjisi veya hassasiyeti olanlar için uygun değildir.

Kremalı pesto soslu makarna hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.