🍝
Kremalı mantarlı tavuklu kaşarlı makarna Kaç Kalori?
Yüksek proteinli, kremalı ve doyurucu makarna yemeği
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Kremalı mantarlı tavuklu kaşarlı makarna Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
198
KCAL / 100G
Karbonhidrat
17.1g
· 35%
Protein
10.4g
· 21%
Yağ
9.6g
· 44%
Lif
1.4g
Kremalı mantarlı tavuklu kaşarlı makarna Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B3
2.6mg · 16% GDV
B12
0.32µg · 13% GDV
B2
0.14mg · 11% GDV
Biotin
3.2µg · 11% GDV
Mineraller
Selenyum
14µg · 25% GDV
Fosfor
146mg · 21% GDV
Kalsiyum
118mg · 12% GDV
Sodyum
286mg · 12% GDV
Kremalı mantarlı tavuklu kaşarlı makarna Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Kremalı mantarlı tavuklu kaşarlı makarna İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Kremalı mantarlı tavuklu kaşarlı makarna Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Kremalı mantarlı tavuklu kaşarlı makarna Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Kremalı mantarlı tavuklu kaşarlı makarna Yağ Değerleri
DOYMUŞ
4.2g
TEKLİ DOYMAMIŞ
2.8g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.9g
Omega 6:3 oranı 19.5:1
İdeal 4:1 üzerinde (19.5:1).
Kremalı mantarlı tavuklu kaşarlı makarna Gibi Besinler
Kremalı mantarlı tavuklu kaşarlı makarna Hakkında Sık Sorulan Sorular
Kremalı mantarlı tavuklu kaşarlı makarna kaç kalori?
Kremalı mantarlı tavuklu kaşarlı makarna 100 gramda 198 kalori içerir.
Kremalı mantarlı tavuklu kaşarlı makarna diyete uygun mu?
100 gramında 10,4 g protein, 17,1 g karbonhidrat ve 9,6 g yağ bulunur. Glisemik indeksi 48'dir; omnivor, Akdeniz ve fleksitaryen beslenme düzenleriyle uyumludur.
Kremalı mantarlı tavuklu kaşarlı makarna hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.