🍰
Mahlepli kek Kaç Kalori?
Mahlep aromalı, yumuşak kek
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Mahlepli kek Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
370
KCAL / 100G
Karbonhidrat
54g
· 59%
Protein
6g
· 7%
Yağ
14g
· 34%
Lif
1.2g
Mahlepli kek Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B1
0.08mg · 7% GDV
B2
0.09mg · 7% GDV
Biotin
2µg · 7% GDV
A Vitamini
50µg · 6% GDV
Mineraller
Selenyum
7µg · 13% GDV
Sodyum
230mg · 10% GDV
Fosfor
60mg · 9% GDV
Kalsiyum
55mg · 6% GDV
Mahlepli kek Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Mahlepli kek İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Mahlepli kek Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Mahlepli kek Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Mahlepli kek Yağ Değerleri
DOYMUŞ
3.5g
TEKLİ DOYMAMIŞ
5g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
2g
Omega 6:3 oranı 37.5:1
İdeal 4:1 üzerinde (37.5:1).
Mahlepli kek Gibi Besinler
Mahlepli kek Hakkında Sık Sorulan Sorular
Mahlepli kek kaç kalori?
Mahlepli kekin 100 gramı 370 kaloridir. Aynı miktarda 54 g karbonhidrat, 14 g yağ ve 6 g protein bulunur.
Mahlepli kekin glisemik indeksi yüksek mi?
Mahlepli kekin glisemik indeksi 65'tir. Gluten, yumurta ve süt ürünü içerdiği için bu alerjenlere karşı hassasiyeti olanlar için uygun değildir.
Mahlepli kek hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.