Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🍦🍫
Magnum sandviç dondurma Kaç Kalori?
Çikolatalı dondurma sandviçi, Magnum markası, krema, bisküvi
Mevsimi: Yaz
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Kısa cevap
1 adet (orta) Magnum sandviç dondurma (75 g) 240 kaloridir. 100 gramında 320 kalori vardır. İçinde 28.5 g karbonhidrat, 3.2 g protein, 12 g yağ ve 1.1 g lif bulunur. 0.1 mg B2 ile günlük ihtiyacın %10'ini karşılar. Glisemik indeksi 65 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.
Magnum sandviç dondurma Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
320
KCAL / 100G
Karbonhidrat
38g
· 14% GDV
Protein
4.2g
· 8% GDV
Yağ
16g
· 21% GDV
Lif
1.5g
· 5% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 49% · Protein 5% · Yağ 46%
Magnum sandviç dondurma Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B2
0.18mg · 14% GDV
B12
0.3µg · 13% GDV
B5
0.4mg · 8% GDV
Biotin
2.2µg · 7% GDV
Mineraller
Kalsiyum
90mg · 9% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
Fosfor
65mg · 9% GDV
Demir
1mg · 6% GDV
Magnum sandviç dondurma Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Düşük
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Magnum sandviç dondurma Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Magnum sandviç dondurma Kalorisi Nasıl Yakılır?
100 g için alınan 320 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Magnum sandviç dondurma İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Magnum sandviç dondurma Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Magnum sandviç dondurma Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Magnum sandviç dondurma Yağ Değerleri
DOYMUŞ
9.5g
TEKLİ DOYMAMIŞ
4.2g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.2g
Omega 6:3 oranı 18:1
İdeal 4:1 üzerinde (18:1).
Magnum sandviç dondurma ile Karşılaştır
Magnum sandviç dondurma Gibi Besinler
Magnum sandviç dondurma Hakkında Sık Sorulan Sorular
Magnum sandviç dondurma nasıl saklanmalıdır?
Ürünü ambalajı kapalı şekilde dondurucuda, sıcaklık dalgalanmalarından uzak tutun. Eriyip yeniden donmuş ürünün dokusu bozulabilir; güvenlik ve kalite açısından tüketmemek daha iyidir.
Magnum sandviç dondurma çözüldükten sonra tekrar dondurulur mu?
Hayır. Kısmen veya tamamen eriyen dondurmanın yeniden dondurulması buz kristallerini artırır ve mikrobiyal risk doğurabilir.
Magnum sandviç dondurma neden bazen sert veya buz kristalli olur?
Dondurucunun sık açılması ya da ürünün taşınırken ısınıp tekrar donması buz kristallerine yol açabilir. Çok sertse servis etmeden önce birkaç dakika bekletmek, sandviçin daha rahat yenmesini sağlar.
Magnum sandviç dondurma ile klasik çubuk dondurma arasında ne fark vardır?
Sandviç formunda dondurma, bisküvi katmanları içerdiği için çubuk dondurmaya göre daha farklı bir doku ve genellikle daha unlu-tatlı bir tat profili sunar. Karşılaştırırken porsiyon ağırlığını ve içerik listesini ayrı ayrı değerlendirmek gerekir.
Magnum sandviç dondurma kahveyle iyi gider mi?
Şekersiz espresso veya filtre kahve, dondurmanın yoğun tatlılığını dengeleyebilir. Ancak kahveye şeker, şurup veya krema eklemek tatlı tüketimini daha da artırır.
Magnum sandviç dondurma egzersizden önce yenir mi?
Antrenmandan hemen önce iyi bir seçenek olmayabilir; yağlı ve tatlı yapısı bazı kişilerde mide rahatsızlığı yapabilir. Tatlı olarak tüketilecekse, yoğun egzersizden sonra ana öğünün yerine değil, ara sıra küçük bir keyif seçeneği olarak düşünülmelidir.
Magnum sandviç dondurma gece yenirse zararlı mıdır?
Gece tek başına yenmesi otomatik olarak zararlı değildir; önemli olan toplam beslenme düzeni ve porsiyon alışkanlığıdır. Yatmaya çok yakın tüketim, reflüsü olan kişilerde rahatsızlık yaratabilir.
Magnum sandviç dondurma çocuklar için her gün uygun mudur?
Günlük bir rutin yerine ara sıra tüketilen tatlı olarak kalması daha uygundur. Ultra işlenmiş bir ürün olduğundan, çocukların düzenli beslenmesinde meyve, yoğurt ve daha az işlenmiş atıştırmalıkların yerini almamalıdır.
Magnum sandviç dondurma kimler için dikkat gerektirir?
Gluten, süt, yumurta ve soya alerjisi olanlar üründen kaçınmalıdır. Laktoz intoleransı olan kişilerde de sindirim şikâyetleri görülebilir; içerik ve çapraz bulaşma uyarıları her zaman kontrol edilmelidir.
Magnum sandviç dondurma gerçek dondurma olduğu için sağlıklı bir ara öğün sayılır mı?
Hayır, dondurma içermesi onu dengeli bir ara öğün yapmaz. İlave şeker, yağ ve ultra işlenmiş yapı nedeniyle en iyi yaklaşım, bunu ara sıra tüketilen bir tatlı olarak görmektir.
Magnum sandviç dondurma hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.