Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🍦
Magnum Classic Dondurma Kaç Kalori?
Kremalı dondurma, sütlü çikolata kaplı, popüler tatlı
Mevsimi: Yaz
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Kısa cevap
1 adet (orta) Magnum Classic Dondurma (86 g) 275 kaloridir. 100 gramında 320 kalori vardır. İçinde 24.9 g karbonhidrat, 3 g protein, 18.1 g yağ ve 1 g lif bulunur. 0.2 mg B2 ile günlük ihtiyacın %12'ini karşılar. Glisemik indeksi 60 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.
Magnum Classic Dondurma Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
320
KCAL / 100G
Karbonhidrat
29g
· 11% GDV
Protein
3.5g
· 7% GDV
Yağ
21g
· 27% GDV
Lif
1.2g
· 4% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 36% · Protein 4% · Yağ 60%
Magnum Classic Dondurma Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B2
0.18mg · 14% GDV
B12
0.3µg · 13% GDV
B5
0.5mg · 10% GDV
A Vitamini
60µg · 7% GDV
Mineraller
Kalsiyum
90mg · 9% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
Fosfor
65mg · 9% GDV
Demir
1mg · 6% GDV
Magnum Classic Dondurma Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Düşük
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Magnum Classic Dondurma Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Magnum Classic Dondurma Kalorisi Nasıl Yakılır?
100 g için alınan 320 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Magnum Classic Dondurma İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Magnum Classic Dondurma Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Magnum Classic Dondurma Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Magnum Classic Dondurma Yağ Değerleri
DOYMUŞ
13g
TEKLİ DOYMAMIŞ
5.5g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.6g
Omega 6:3 oranı 8.3:1
İdeal 4:1 üzerinde (8.3:1).
Magnum Classic Dondurma ile Karşılaştır
Magnum Classic Dondurma Gibi Besinler
Magnum Classic Dondurma Hakkında Sık Sorulan Sorular
Magnum Classic dondurma neden ultra işlenmiş bir üründür?
Bu tür kaplamalı dondurmalar genellikle süt ürünleri, şeker, bitkisel yağlar, aroma vericiler ve kıvam sağlayıcılar gibi birden fazla işlenmiş bileşen içerir. Bu nedenle günlük beslenmenin temelinden çok, ara sıra tüketilen bir tatlı olarak düşünülmesi daha uygundur.
Magnum Classic dondurma eritilip tekrar dondurulabilir mi?
Hayır. Eriyip yeniden donan dondurmada buz kristalleri büyür, doku bozulur ve özellikle uzun süre oda sıcaklığında kaldıysa gıda güvenliği riski artar.
Magnum Classic açıldıktan sonra nasıl saklanmalıdır?
Paket açıldıktan sonra mümkünse hemen tüketilmelidir. Artan kısmı hava almayacak şekilde sarıp derin dondurucuda tutmak kalite kaybını azaltır, ancak kaplama ve dondurma dokusu yine de değişebilir.
Magnum Classic dondurma gece yenirse zararlı olur mu?
Tek başına gece tüketimi herkeste zararlı değildir; önemli olan toplam beslenme düzeni ve miktardır. Reflüsü olan kişilerde yatmaya çok yakın zamanda çikolatalı ve yağlı tatlı yemek rahatsızlığı artırabilir.
Magnum Classic spor öncesi veya sonrası için uygun mudur?
Spor öncesinde yüksek yağ içeriği bazı kişilerde mideyi rahatsız edebilir ve sindirimi yavaşlatabilir. Spor sonrasında ise tatlı isteğini karşılayabilir, fakat toparlanma için protein ve sıvı açısından daha dengeli bir öğün veya ara öğün tercih edilir.
Magnum Classic dondurma ile sütlü dondurma arasında ne fark vardır?
Magnum Classic, çikolata kaplaması nedeniyle sade sütlü dondurmaya göre genellikle daha yoğun, daha yağlı ve daha tatlı bir seçenektir. Daha hafif bir tatlı arayanlar sade veya meyveli dondurmayı değerlendirebilir.
Magnum Classic dondurma tüketirken yanında ne yenebilir?
Taze çilek, böğürtlen veya diğer meyveler tatlıya hacim ve ferahlık katar. Yanına su ya da şekersiz çay/kahve seçmek, ekstra şekerli içecek eklememeye yardımcı olur.
Magnum Classic dondurma laktoz intoleransı olanlar için uygun mudur?
Süt içerdiği için laktoz intoleransı olan kişilerde gaz, şişkinlik veya karın ağrısına yol açabilir. Belirtilerin şiddeti kişisel toleransa bağlıdır; laktozsuz veya bitkisel alternatifler daha uygun olabilir.
Soya alerjisi olanlar Magnum Classic tüketebilir mi?
Ürün soya alerjeni içerdiğinden soya alerjisi olan kişiler için uygun değildir. Alerjisi bulunan kişiler ambalajdaki güncel içerik ve çapraz bulaşma uyarılarını her satın alımda kontrol etmelidir.
Magnum Classic dondurma boğaz ağrısını iyileştirir mi?
Soğuk dondurma boğazdaki ağrıyı kısa süreli olarak uyuşturup rahatlatabilir, ancak enfeksiyonu tedavi etmez. Yutmayı zorlaştırıyorsa veya rahatsızlığı artırıyorsa tüketmemek daha iyidir.
Magnum Classic Dondurma hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.