1 adet (orta) Magma Çikolatalı Kek (90 g) 351 kaloridir. 100 gramında 390 kalori vardır. İçinde 41.4 g karbonhidrat, 4.7 g protein, 18.9 g yağ ve 2.5 g lif bulunur. 0.2 mg Bakır ile günlük ihtiyacın %19'ini karşılar. Glisemik indeksi 65 (yüksek) olduğundan kan şekerini hızlı yükseltir.

Magma Çikolatalı Kek Nedir?

Magma Çikolatalı Kek, dışı pişmiş, ortası kesildiğinde akışkan kalan yoğun çikolatalı bir kektir. Kek hamuru kalıpta veya porsiyonluk kaplarda pişirilir; merkezinin yumuşak kalması için fırında fazla tutulmaması önemlidir.

Türkiye’de genellikle yemekten sonra tatlı olarak, evde misafir ağırlarken ya da kafelerde kahve yanında sunulur; çayla da tercih edilebilir. Ilık servis edildiğinde iç dolgusu daha akışkan, soğudukça kek kısmı daha belirgin olur. Çikolata ve yağ oranı nedeniyle enerji yoğun, proteini görece düşük bir tatlıdır. Daha hafif bir ikram için küçük bir dilim seçebilir, yanında meyve sunabilirsiniz.

Magma Çikolatalı Kek Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

390

KCAL / 100G

Karbonhidrat

46g

· 17% GDV

Protein

5.2g

· 10% GDV

Yağ

21g

· 27% GDV

Lif

2.8g

· 10% GDV

GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.

Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 47% · Protein 5% · Yağ 48%

Magma Çikolatalı Kek Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

0.13mg · 10% GDV

B12

0.18µg · 8% GDV

Biotin

2.1µg · 7% GDV

0.07mg · 6% GDV

Mineraller

Fosfor

110mg · 16% GDV

Selenyum

7.5µg · 14% GDV

Demir

2mg · 11% GDV

Magnezyum

38mg · 9% GDV

Magma Çikolatalı Kek Ne Kadar Besleyici?

Besin yoğunluğu

Düşük

18/ 100

Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.

Tokluk skoru

Düşük

23/ 100

Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.

Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.

Magma Çikolatalı Kek Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Yüksek

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Yüksek

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Magma Çikolatalı Kek Kalorisi Nasıl Yakılır?

100 g için alınan 390 kaloriyi harcamak:

🚶

96dk

Yürüyüş (5 km/sa)

🏃

40dk

Koşu (8 km/sa)

🚴

53dk

Bisiklet

🏊

45dk

Yüzme

Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.

Magma Çikolatalı Kek İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Magma Çikolatalı Kek Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten var

Laktoz var

Yumurta var

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Magma Çikolatalı Kek Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

— Uygun değil

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

— Uygun değil

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Magma Çikolatalı Kek Yağ Değerleri

DOYMUŞ

9.8g

TEKLİ DOYMAMIŞ

6.5g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

1.2g

⚖️

Omega 6:3 oranı 27.5:1

İdeal 4:1 üzerinde (27.5:1).

Magma Çikolatalı Kek ile Karşılaştır

🍫🍰vs🍯

Magma Çikolatalı Kek vs Karamel sos100 g'da 70 kalori fazla

→🍫🍰vs🍫

Magma Çikolatalı Kek vs Bitter Çikolata100 g'da 150 kalori az

→🍫🍰vs🍮

Magma Çikolatalı Kek vs Höşmerim100 g'da 70 kalori fazla

→🍫🍰vs🍫

Magma Çikolatalı Kek vs Çikolata sos100 g'da 180 kalori fazla

→

Magma Çikolatalı Kek Gibi Besinler

🍯

Karamel sos

320 kcal

🍫

Bitter Çikolata

540 kcal

🍮

Höşmerim

320 kcal

🍫

Çikolata sos

210 kcal

🍬

Pestil

320 kcal

🍬

Fıstıklı lokum

370 kcal

🍮

Kazandibi

145 kcal

🍫

Sütlü Çikolata

535 kcal

Magma Çikolatalı Kek Hakkında Sık Sorulan Sorular

Magma çikolatalı kek nedir?

Magma çikolatalı kek, dışı pişmiş ve içi sıcak, akışkan çikolata dolgulu olan porsiyonluk bir tatlıdır. Merkezindeki akışkanlık, kek hamurunun daha az pişmiş kısmından veya ayrıca eklenen çikolatalı dolgudan gelir.

Magma çikolatalı kek evde nasıl yapılır?

Magma çikolatalı kek; çikolata, tereyağı, yumurta, şeker ve az miktarda unla hazırlanan hamurun porsiyonluk kalıplarda pişirilmesiyle yapılır. Merkezinin akışkan kalması için fazla pişirmemek ve fırını önceden ısıtmak önemlidir.

Magma çikolatalı kekin içi neden akışkan olur?

Magma çikolatalı kekin içi, merkezdeki çikolatalı hamur tam katılaşmadan fırından çıkarıldığı veya içine akışkan bir ganaj konduğu için sıvı kalır. Dışı pişmiş görünürken ortası yumuşak ve akışkan olmalıdır.

Magma çikolatalı kekte hangi çikolata kullanılır?

Magma çikolatalı kekte genellikle kolay eriyen bitter çikolata kullanılır; bu, tatlı ve yoğun çikolata lezzeti sağlar. Sütlü çikolata daha tatlı bir sonuç verir ve iç dolgunun kıvamı kullanılan tarife göre değişebilir.

Magma çikolatalı kek ile sufle arasındaki fark nedir?

Magma çikolatalı kekin ortasında yoğun, akışkan bir çikolata merkezi bulunur; sufle ise kabarıp hafifleyen, çoğunlukla daha köpüksü bir yapıya sahiptir. İkisi de sıcak servis edilebilir, ancak hamurları ve hedeflenen dokuları farklıdır.

Magma çikolatalı kekin yanında ne servis edilir?

Magma çikolatalı kek çoğunlukla sıcakken vanilyalı dondurma, çırpılmış krema veya taze meyveyle servis edilir. Soğuk eşlikçiler sıcak ve yoğun çikolata merkezini dengeler; üzerine pudra şekeri serpmek de yaygın bir sunum tercihidir.

Magma çikolatalı kek fırından çıktıktan sonra ne zaman servis edilir?

Magma çikolatalı kek, kalıbından çıkarılabilecek kadar toparlandıktan sonra bekletmeden sıcak servis edilir. Çok uzun süre bekletilirse merkezindeki çikolata koyulaşıp akışkanlığını kaybedebilir; kalıp sıcak olacağından servis sırasında dikkatli olun.

Artan Magma çikolatalı kek nasıl saklanır?

Artan Magma çikolatalı kek soğuduktan sonra kapalı bir kapta buzdolabında saklanmalıdır. Merkez soğuyunca katılaşabileceği için en iyi dokusu taze pişmiş hâlindedir; saklanan porsiyonları yemeden önce iyice ısıtın.

Magma çikolatalı kek yeniden ısıtılır mı?

Evet, Magma çikolatalı kek nazikçe yeniden ısıtılabilir; mikrodalgada kısa aralıklarla ısıtmak merkezin tamamen kurumasını önlemeye yardımcı olur. Fazla ısıtılırsa içi akışkanlığını kaybedip katılaşabilir, bu nedenle ısıtırken sık sık kontrol edin.

Magma çikolatalı kek neden kalıptan çıkarken dağılıyor?

Magma çikolatalı kek fazla az pişmişse veya kalıbı önceden yağlanmamışsa ters çevrilirken parçalanabilir. Dış kenarlarının toparlandığından emin olun, kalıbı iyice yağlayın ve keki servis tabağına almadan önce kısa süre dinlendirin.

Magma Çikolatalı Kek hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.

· Son güncelleme: 25 Eylül 2026